Dormir mal já é suficiente para deixar o dia mais difícil. Mas e quando o problema não é exatamente o sono e, sim, o sonho? Uma pesquisa recente mostrou que as emoções vividas durante os sonhos podem influenciar diretamente o humor ao acordar. Pessoas que tiveram sonhos marcados pelo medo, por exemplo, apresentaram mais chances…
Nem toda cicatriz pode ser vista. Um estudo brasileiro publicado na revista Psychological Medicine, da Universidade de Cambridge, mostra que traumas vividos na infância — como negligência, violência ou abuso — podem deixar marcas profundas no cérebro, impactando o bem-estar emocional e até mesmo a saúde física ao longo da vida. O estudo foi publicado…
O estresse faz parte da vida. Todos nós passamos por momentos de esgotamento – seja por conta de prazos no trabalho, conflitos pessoais ou preocupações financeiras. Em pequenas doses, ele até pode ser útil, ajudando a manter o foco e a motivação. Mas quando se torna constante ou muito intenso, pode prejudicar nossa saúde física…
Nos últimos anos, a neurociência tem avançado em uma velocidade impressionante, não só ao entender como o cérebro humano funciona, mas também ao integrar novas tecnologias que estão moldando o futuro da pesquisa cerebral. A inteligência artificial (IA), por exemplo, já está interagindo com a neurociência de formas que poderiam transformar a medicina, a educação…
Em meio ao crescimento exponencial dos chamados “bets” no Brasil e no mundo, especialistas alertam para os impactos que a dependência em jogos de azar pode causar na saúde mental, física e financeira da população. Neste artigo, vamos nos concentrar nos estragos que esse fenômeno pode causar na saúde mental. O vício em jogos é…
Introdução: Compreendendo a Conexão Nos últimos anos, a importância da nutrição na prevenção de doenças autoimunes ganhou destaque. A alimentação, além de nutrir, pode ser uma poderosa aliada na modulação do sistema imunológico. O que São Doenças Autoimunes? Doenças autoimunes ocorrem quando o sistema imunológico ataca o próprio corpo, confundindo tecidos saudáveis com agentes patogênicos….
Introdução: Compreendendo a Conexão: A crescente pesquisa sobre a microbiota intestinal revela seu papel crucial não apenas na nossa saúde física, mas também na nossa saúde mental. Este artigo mergulha profundamente na influência da microbiota intestinal na saúde mental, abordando como essa interação pode impactar tudo, desde nosso humor até nossa capacidade de lidar com…
Introdução A saúde mental na recuperação física é um fator crucial para o sucesso de qualquer processo de cura. Quando uma pessoa passa por uma doença, lesão ou cirurgia, muitos se concentram apenas nos aspectos físicos, como medicamentos, fisioterapia ou dieta, mas frequentemente ignoram o impacto que o estado emocional e psicológico tem na recuperação….
É impossível desgrudar os olhos da telinha da TV. Quem não foi privilegiado e pôde assistir in loco os Jogos Olímpicos 2024, em Paris, na França, acompanha e vibra daqui como se estivesse lá. E se orgulha das medalhas conquistadas por atletas como a ginasta Rebeca Andrade, que levou quatro, e a judoca Beatriz Souza,…
De olhos arregalados, cabelos desgrenhados e falas rápidas, ela logo se apresenta: “Oi! Sou a ansiedade!” Mas a verdade é que a personagem principal do filme do momento, a animação “Divertida Mente 2” (Disney/Pixar), já é uma velha conhecida nossa. Chegando como um tufão na cabecinha de Riley, uma menina de 13 anos, num primeiro…
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