Nosso corpo já possui um sistema natural de desintoxicação, que envolve o fígado, os rins, o intestino e até a pele. Mas, com a rotina agitada, o consumo de alimentos ultraprocessados, o estresse e a exposição a poluentes, esse processo pode ficar sobrecarregado. Neste post, preparado pela equipe do Instituto Eldin, mostramos com exemplos práticos…
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) voltou a interditar cautelarmente o creme dental Total Clean Mint, da marca Colgate.A medida estava suspensa em razão de um recurso da fabricante solicitando a suspensão da interdição, porém a própria empresa retirou o recurso, informou a Anvisa. As informações são da Agência Brasil. Com isso, a suspensão…
Quem já sofreu com dor muscular que não passa sabe o quanto isso pode afetar o bem-estar, o sono, o humor e até a disposição para as tarefas mais simples do dia a dia. A transição de uma dor aguda, causada por lesões ou inflamações, para um quadro crônico e persistente é um problema comum…
A Anvisa realizou a análise de 41 suplementos alimentares de creatina disponíveis no mercado brasileiro. Os produtos envolvem um total de 29 empresas fabricantes. A avaliação foi realizada a fim de verificar a regularidade desses produtos em três aspectos específicos: o teor de creatina, a adequação de rotulagem e a presença de matérias estranhas. A…
A busca por equilíbrio entre corpo e mente nunca esteve tão em alta — e a escolha do tipo de exercício pode fazer toda a diferença nesse processo. Um estudo recente publicado no Journal of Physical Education and Sport comparou os efeitos de diferentes modalidades de treino sobre aspectos físicos, mentais e cognitivos. O resultado…
Pesquisadores da Université Laval (Ulaval), do Canadá, e do Instituto de Ciências Biomédicas (ICB) da USP descobriram que o consumo excessivo de frutose, comum em dietas com alto teor de alimentos ultraprocessados, modifica a forma como o intestino responde à glicose, aumentando a absorção desse açúcar e comprometendo o controle da glicemia. Esses efeitos precedem…
A insônia é um problema que atinge milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil, estima-se que mais de 70 milhões de brasileiros sofram com distúrbios do sono, segundo dados da Associação Brasileira do Sono. Nos Estados Unidos, cerca de 1 em cada 3 pessoas relata dormir menos do que o necessário. Dormir mal…
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) decidiu tornar obrigatória a retenção de receita médica na venda das chamadas canetas emagrecedoras como Ozempic, Saxenda e Wegovy. Os medicamentos são prescritos para pacientes com diabetes tipo 2 e também são usados por quem deseja perder peso.As notícias são da Agência Brasil. A partir de agora, as…
Estudos recentes reforçam que o intestino tem papel fundamental na saúde mental e cognitiva – e abre caminho para novas formas de diagnóstico e tratamento. Por muito tempo considerado apenas um órgão digestivo, o intestino tem ganhado destaque na ciência por algo surpreendente: sua íntima conexão com o cérebro. Essa via de comunicação, chamada de…
O estresse faz parte da vida. Todos nós passamos por momentos de esgotamento – seja por conta de prazos no trabalho, conflitos pessoais ou preocupações financeiras. Em pequenas doses, ele até pode ser útil, ajudando a manter o foco e a motivação. Mas quando se torna constante ou muito intenso, pode prejudicar nossa saúde física…
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