Dez alimentos que ajudam a combater o cansaço e aumentar a disposição

Dez alimentos que ajudam a combater o cansaço e aumentar a disposição

Em uma pesquisa online divulgada recentemente pelo UOL AD LAB em parceria com o VivaBem, 46% dos entrevistados afirmaram que o cansaço aumentou com a pandemia. Combater esse estado requer um conjunto de medidas, a começar com você se permitindo fazer pausas na rotina frenética e resgatando pequenas ações que podem te distrair e dar…

Por que a pandemia agravou os distúrbios alimentares na população

Por que a pandemia agravou os distúrbios alimentares na população

Pesquisa da Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, mapeou mudanças nos hábitos alimentares da população, e os resultados são preocupantes. O estudo, que acompanhou 600 pessoas na região da universidade, associa o estresse a uma ocorrência mais alta de comportamentos extremamente prejudiciais à saúde de controle de peso. Insegurança alimentar, sintomas depressivos mais elevados e…