O que quer que tenha causado sua ansiedade no passado, são seus hábitos no presente que a estão mantendo. Assim o psicólogo americano Nick Wignal nos convoca a entender que, se pudermos aprender a identificar esses hábitos produtores de ansiedade em nossa vida, poderemos trabalhar para desfazê-los e, por fim, livrar-nos das preocupações constantes e…
Quando os atores Ashton Kutcher e Mila Kunis disseram, em agosto deste ano, que não só não tomam banho todos os dias como só mandam os filhos para o chuveiro se houver alguma sujeira aparente, o assunto provocou debates em publicações de saúde e redes sociais. Eles, que alegam que o sabonete faz mal para…
Na pandemia, um problema que já é parte da vida moderna se tornou ainda mais grave: a insônia. Como já publicamos em artigos anteriores, seis em cada dez brasileiros dizem ter dificuldades para dormir ou manter o sono durante toda a noite, segundo estudos. Especialistas alertam, nesses estudos, para a crise de saúde mental que…
“Quando me deito, não durmo. Quando acordo, me sinto cansada e não quero levantar. Os dias demoram a passar, ou passam rápido demais. A verdade é que não me sinto bem, e essa sensação piorou muito na pandemia”, desabafa a professora aposentada Mariana Lelis, 53 anos. Por não conseguir dormir bem, o que ocorre com…
Eram fogachos três a quatro vezes por dia, durante uns seis meses. E muita irritabilidade. Foi assim que a doméstica Vanda Cavalcante recebeu a menopausa em sua vida. Ela estava com 48 anos. “Foram uns seis meses assim, mas depois começou a vir constante. E eu, que nunca tive problema com sono, comecei a ter…
Além de seus incontáveis benefícios para a nossa saúde física e mental, os óleos essenciais poderão, em breve, substituir os poluentes e tóxicos herbicidas tradicionais. Estudos promovidos pelo Centro de Estudos em Florestas da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRS) concluíram que os óleos são eficiente alternativa para o controle natural de plantas…
Um pesticida comumente usado em vários países, inclusive no Brasil, pode ser parcialmente responsável pela epidemia global de obesidade, diz um estudo conduzido por cientistas da Universidade McMaster. Pesquisadores canadenses descobriram que o clorpirifós, que é proibido para uso em alimentos no Canadá, mas amplamente pulverizado em frutas e vegetais em muitas outras partes do…
Ao acompanhar, desde o início do ano passado, pacientes homens que tiveram COVID-19, o andrologista Jorge Hallak, professor da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FM-USP) e coodernador do Grupo de Estudos em Saúde do Homem do Instituto de Estudos Avançados (IEA-USP), começou a observar que os resultados de exames de fertilidade e…
Ilustração dos batimentos de um coração humano (Sergey Nivens/Stock
Alguma vez você já se sentiu desconfortável com a sua aparência? Provavelmente a resposta seja sim! Mas quem nunca passou por isso, né? Antigamente eram as revistas de beleza as vilãs. Hoje, seu “inimigo” pode estar no celular: a distorção que as redes sociais provocam. Segundo Monique Pimentel, psicóloga organizacional da Maternidade Escola Januário Cicco,…
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