Sim, é isso mesmo. Meditar apenas uma vez, por 20 minutos, já contribui para que nosso cérebro tenha um melhor discernimento e reconhecimento de erros. É o que mostra pesquisa realizada pela Michigan State University, publicada na revista científica Brain Sciences. Foram feitos testes em voluntários com a meditação modalidade “monitoramento aberto”, que focaliza a…
Pesquisadores da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP) da USP apontam que 80% dos 175 recuperados da covid-19 atendidos no Ambulatório Pós-Covid (MINC) do Hospital das Clínicas da FMRP têm sintomas persistentes até quatro meses do início da manifestação da doença. O resultado foi apresentado no formato de pôster durante o 6th Internacional Conference on…
As mais de sete horas em que o Facebook, o Instagram e o WhatsApp ficaram fora do ar nesta segunda-feira, 4 de outubro de 2021, significam muito mais do que o prejuízo bilionário de Mark Zuckerberg – sua fortuna diminuiu quase US$ 7 bilhões em poucas horas, fazendo-o descer um degrau na lista das pessoas…
Ansiedade e depressão: você sabe qual a diferença? São quadros de saúde mental bastante relacionados entre si, causando muitas vezes confusão nas pessoas sobre o que elas têm na verdade. As duas condições são transtornos que têm aumentado substancialmente na população brasileira e mundial nos últimos anos, especialmente por conta de um estilo de vida…
Pesquisa realizada com camundongos mostrou como o hormônio do crescimento (GH, do inglês growth hormone) age no cérebro e desempenha importante papel no estímulo do apetite, além de suas funções já conhecidas. O GH regula a capacidade da grelina, molécula conhecida como hormônio da fome, de induzir o aumento na ingestão de alimentos. O trabalho, conduzido no…
Difícil encontrar alguém que pula da cama feliz logo às 6h. O problema é que levantar cedo se torna uma tormenta quando estamos com cansaço acumulado e noites maldormidas. Também é difícil, hoje em dia, achar alguém que tem aquele sono verdadeiramente reparador sempre. De uma forma ou de outra, todos nós já tivemos aquelas…
Mesmo na pandemia, os brasileiros seguem melhorando no quesito atividade física. O início da crise sanitária obrigou as pessoas a deixarem a academia de lado, mas rapidamente elas se reinventaram para não ficar paradas. Afinal, exercitar-se é, mais que uma necessidade para o corpo, uma questão de saúde mental. No ano passado, por exemplo, o…
Substância extraída da planta Cannabis sativa, o canabidiol (CBD) demonstrou eficácia no tratamento da dor crônica e de comorbidades associadas, como ansiedade. Foi o que concluíram cientistas da Universidade de São Paulo, campus Ribeirão Preto, após pesquisar a ação da substância em animais de laboratório. Os resultados do estudo foram publicados nesta terça-feira, dia 21…
Especialistas em saúde têm feito sucessivos alertas nos últimos anos sobre os perigos dos alimentos ultraprocessados para o nosso organismo. Pela primeira vez, no entanto, um estudo acompanhou os impactos do consumo desses produtos a longo prazo. A pesquisa foi desenvolvida por cientistas do Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde (Nupens) da USP,…
Paixão nacional, o cafezinho tem destaque no desjejum e segue acompanhando o dia a dia das pessoas, no trabalho e nas refeições seguintes. A bebida, que tem várias formas de “tirar”, indo do tradicional coado, ao requintado espresso, é controversa quando se trata da saúde.Os efeitos do café no organismo são controversos, associados com efeitos…
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