O trabalho de um não dispensa o do outro. Ao contrário, ambos cuidam da saúde das pessoas, por meio da adoção de hábitos alimentares saudáveis, e funcionam melhor quando andam conjuntamente. Assim é com o nutrólogo e com o nutricionista. Muitas dúvidas cercam as diferenças entre as duas funções, que têm sido muito procuradas, principalmente…
Ah… o chocolate. A gente só quer chocolate. Ainda mais agora que um estudo da Universidade de Surrey, no Reino Unido, apontou que o cacau, matéria-prima do produto, reduz a pressão e a rigidez arterial. Isso porque os flavonóides, ricamente encontrados na fruta, podem auxiliar tanto quanto alguns medicamentos para hipertensão, segundo a conclusão da…
Nada é mais certo que a passagem do tempo. E o andar incessante dos anos, muito além do simples envelhecimento do nosso corpo, traz conhecimento, sabedoria. Essa maturidade acompanhada de saúde e disposição é o melhor dos cenários. De autoestima, melhor ainda. E a evolução da medicina e da estética tem apostado em muitos recursos…
Um intestino saudável é muito mais do que ter a sensação de alívio ao eliminarmos as fezes de maneira satisfatória, sem sofrimentos. Significa maior saúde para todo o organismo, menores inflamação e inchaço do corpo. E um dos pontos fundamentais para o bom funcionamento do órgão é a ingestão de fibras. Segundo um estudo desenvolvido…
A ingestão diária de leite superior a 260 ml para homens e 321 ml para mulheres reduz em até 66% o risco de morte por doenças cardiovasculares. A conclusão é de um estudo realizado na Faculdade de Medicina da UFMG e publicado no “European Journal of Nutrition”’. De acordo com informações do portal de notícias…
A causa da morte ainda não está clara. No Boletim de Ocorrência registrado na Central de Polícia Judiciária de Ribeirão Preto (SP), consta como motivo para o óbito “causas naturais”. Fato é que a partida do influenciador digital Valdir Segato, conhecido como o ‘Hulk brasileiro’, comoveu seus seguidores e levantou um alerta: o perigo de…
De amarga já basta a vida. O famigerado ditado popular se reflete nas mesas do mundo inteiro. Desde que o primeiro adoçante artificial foi introduzido no mercado na década de 1950, o produto se popularizou velozmente e ficou mais raro se render ao sabor natural dos alimentos. Além de darem uma sensação de dulçor, essas…
Dados do Registro Nacional de Medula Óssea (Redome) mostram que, no Brasil, cerca de 650 pessoas aguardam na fila por uma doação de medula de um doador que não seja um parente. A boa notícia é que o número de doadores voluntários cadastrados tem aumentado expressivamente nos últimos anos. Em 2000, segundo o Instituto Nacional…
Rica em fibras, fonte de antioxidantes e ômega 3, a chia (Salvia hispanica L.) é considerada um superalimento. Nativa do México e da Guatemala, onde é cultivada há séculos, essas sementes são advindas de uma planta da família da hortelã e integram um rol imenso de receitas saudáveis. Seu uso diversificado pode passar da entrada…
Cada segunda-feira significa um recomeço. Assim funcionamos, principalmente, em relação às dietas. Low carb, jejum intermitente, cetogênica. A cada nova corrente, a cada modismo divulgado nas redes sociais, partimos para uma nova tentativa de perder peso, na maioria das vezes, sem nenhuma supervisão profissional. Mas saiba que, além de trazer pouco resultado efetivo, esse hábito…
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