O objetivo de começar a fazer exercícios para melhorar a saúde, o condicionamento físico e entrar em forma passa quase diariamente pela cabeça de todos nós. E, não raro, temos planos e metas mirabolantes: investir na musculação várias vezes por semana, nadar, treinar de bike, correr. Em um ano, com certeza, já poderemos disputar uma…
O inverno ainda nem chegou – tem início apenas em 21 de junho -, mas o friozinho já anda dando as caras neste outono marcado por quedas na temperatura e tempo bastante seco. Neste período, em que o organismo gasta mais energia para nos manter aquecidos, a fome aumenta, assim como nosso desejo por alimentos…
Comida de vó. Arroz, feijão, um franguinho com quiabo, uma travessa de alface, tomate, pepino. Pode até dar um trabalhinho a mais no dia a dia, mas é essa união simples – carboidratos, legumes, verduras e uma proteína – a mais perfeita para o nosso corpo se manter forte e saudável. Porém, a correria cotidiana…
O Dia dos Namorados está aí. E aparentemente os brasileiros estão animados para a celebração da data após dois anos de pandemia. Pesquisa da empresa NielsenIQ com 3,1 mil pessoas em todo o país aponta que a expectativa é de um aumento de 74% no valor dos presentes, que vão custar em média R$ 481….
Sódio, potássio, cloreto, magnésio, fósforo, bicarbonato… Todos nós ouvimos esses termos no dia a dia, mas pouco sabemos de sua importância para a estabilidade do nosso organismo. Eles são os chamados eletrólitos, componentes presentes no nosso sangue, suor e urina que, quando estão em sério desequilíbrio, podem causar sintomas como fadiga, confusão, fraqueza muscular, boca…
Uma nova técnica de emagrecimento, mais moderna e bem menos invasiva, promete ajudar pessoas que não conseguem perder peso e têm resistência a tratamentos mais invasivos. Chamada de pílula bariátrica ou Balão de Allurion, a novidade consiste na deglutição de uma espécie de comprimido, que será inflado com água posteriormente para poder ocupar espaço no…
O trauma naturalmente causado por uma pandemia acaba por deixar muitas pessoas preocupadas quando veem, logo em seguida, alertas sobre o surgimento de uma doença em locais onde antes ela não era detectada. É o que ocorreu após notícias de que humanos se contaminaram com a chamada varíola dos macacos, doença que é endêmica em…
Após analisar 43 artigos científicos que descrevem os impactos da COVID-19 em atletas, pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) concluíram que, embora a doença seja assintomática ou leve na grande maioria dos casos (94%), algo em torno de 8% dessa população desenvolve sintomas persistentes, que podem afetar o desempenho e até mesmo retardar o…
No mês de conscientização da cefaleia, o neurologista Leandro Calia, membro da Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBC) e do corpo clínico do Hospital Albert Einstein, alertou que as pessoas que costumam ter dores de cabeça, chamadas cefaleia na linguagem médica, devem procurar auxílio médico e não acreditar que a doença não tem tratamento. “Tem controle”,…
Problemas com a nossa autoimagem não são raros em uma sociedade dominada pela estética e pela aparência. Provavelmente você lutou com a imagem corporal em algum momento de sua vida. E saiba que você não está sozinho nesse drama. De acordo com uma pesquisa, 97% das mulheres estão descontentes com seus corpos, e um estudo recente relatou que 1 em…
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