Descubra os segredos para uma pele radiante: Os melhores alimentos para uma beleza natural

Descubra os segredos para uma pele radiante: Os melhores alimentos para uma beleza natural

Você já parou para pensar que a chave para uma pele radiante pode estar escondida no seu prato? A relação entre a alimentação e a saúde da pele é mais profunda do que imaginamos. Abacates O abacate não é apenas uma delícia em guacamoles, mas também é um aliado poderoso para manter a pele hidratada….

Reposição hormonal e saúde mental: Entenda como funciona na prevenção da depressão e ansiedade

Reposição hormonal e saúde mental: Entenda como funciona na prevenção da depressão e ansiedade

A busca por uma vida saudável e equilibrada é uma jornada constante, e cada vez mais as pessoas estão reconhecendo a importância não apenas da saúde física, mas também da saúde mental. Entendendo a reposição hormonal Antes de mergulharmos nos impactos sobre a saúde mental, é crucial compreender o que é a reposição hormonal. Essa…

O papel da cafeína nas bebidas energéticas e sua relação com a saúde do coração
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O papel da cafeína nas bebidas energéticas e sua relação com a saúde do coração

As bebidas energéticas com alto teor de cafeína se tornaram amplamente consumidas em todo o mundo devido à sua promessa de proporcionar um aumento rápido de energia. No entanto, preocupações surgiram em relação aos efeitos dessas bebidas na saúde do coração. Neste artigo, discutiremos os potenciais riscos e benefícios das bebidas energéticas com alto teor…

Como anda sua qualidade de vida? Entenda os pilares para melhorar nosso bem estar
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Como anda sua qualidade de vida? Entenda os pilares para melhorar nosso bem estar

Você sabe quais são os fatores que influenciam a sua qualidade de vida? E sabe o que significa qualidade de vida? Definitivamente não é algo fácil de conceituar, principalmente por ser algo subjetivo cujos valores variam de pessoa para a pessoa. Mas é consenso que ter qualidade de vida está ligado a um sentimento de…

Superativação de neurônios sensoriais inibe crescimento de melanoma, informa UFMG
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Superativação de neurônios sensoriais inibe crescimento de melanoma, informa UFMG

O câncer é considerado o principal problema de saúde púbica em todo o mundo, segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca). Na maioria dos países é uma das quatro principais causas de morte entre as pessoas com menos de 70 anos. E entre os vários tipos existentes, o melanoma é considerado o mais agressivo câncer de pele….

Como as redes sociais se tornaram uma máquina de moer a autoestima
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Como as redes sociais se tornaram uma máquina de moer a autoestima

A autoestima é uma construção social de valores, podendo afetar a própria percepção visual ou intelectual, como define a psicóloga Tamara Macedo, Conforme o relatório “Girls’ Attitudes Survey 2020” mostrou, 80% das meninas de 11 a 21 anos pensam sobre mudar sua aparência.  Macedo explicou que a era digital tem forte influência nessa elevada parcela…

Proteína não é só carne: veja dicas de alimentos que ajudam a aumentar sensação de saciedade

Proteína não é só carne: veja dicas de alimentos que ajudam a aumentar sensação de saciedade

Se tem uma coisa certa na vida é que a fome vai chegar. E como isso não é segredo para ninguém, está nas nossas mãos nos prepararmos melhor para ela, já que o que comemos está diretamente relacionado a uma maior saúde e qualidade de vida. Da escolha até o ato de comer, existem algumas…