Introdução: Compreendendo a Conexão: A crescente pesquisa sobre a microbiota intestinal revela seu papel crucial não apenas na nossa saúde física, mas também na nossa saúde mental. Este artigo mergulha profundamente na influência da microbiota intestinal na saúde mental, abordando como essa interação pode impactar tudo, desde nosso humor até nossa capacidade de lidar com…
O jejum intermitente ganhou destaque como uma abordagem revolucionária para perda de peso e melhoria da saúde metabólica. Este artigo detalha os impactos a longo prazo do jejum intermitente, baseando-se em evidências científicas e orientações de especialistas. Definição e Métodos O que é Jejum Intermitente? O jejum intermitente alterna períodos de jejum com períodos de…
Como uma espécie de mistura entre os cenários dos clássicos do cinema “Blade Runner” (EUA, 1982) e “Mad Max” (EUA, 1979), o horizonte da nossa capital não tem estado nada belo. Sofrendo com uma prolongada e inédita temporada de falta de chuva e consequentes queimadas, Belo Horizonte e arredores, assim como boa parte do país,…
Introdução A saúde mental na recuperação física é um fator crucial para o sucesso de qualquer processo de cura. Quando uma pessoa passa por uma doença, lesão ou cirurgia, muitos se concentram apenas nos aspectos físicos, como medicamentos, fisioterapia ou dieta, mas frequentemente ignoram o impacto que o estado emocional e psicológico tem na recuperação….
A percepção do físico Stephen Hawking de que a inteligência artificial “será a melhor ou a pior coisa que já aconteceu à humanidade” resume as esperanças e preocupações que vêm com a transformação tecnológica em curso. De algoritmos que ajudam os médicos a fazer diagnósticos até a predição de quais tratamentos podem funcionar melhor com…
O Brasil dá um passo importante no setor farmacêutico com a inauguração de uma nova fábrica, no interior de São Paulo, que produzirá liraglutida e semaglutida, substâncias essenciais no tratamento de diabetes e obesidade. A iniciativa, liderada pela empresa EMS, marca a primeira vez que o país terá capacidade de fabricar esses medicamentos inovadores localmente,…
É preciso falar a verdade: quando pensamos em preparar refeições saudáveis, normalmente pensamos na escolha de bons ingredientes e na melhor forma de cozinhá-los. E só. Costumamos nos esquecer de um fator que pode ser tão importante quanto, o tipo de panela que utilizamos. O material dos utensílios de cozinha pode impactar o valor nutricional…
Basta ligar a TV ou acessar os portais de notícias na internet que ele está lá. A mpox, antes chamada ‘varíola dos macacos’, recebeu, no último dia 14 de agosto, o mais alto nível de alerta da Organização Mundial de Saúde (OMS). Diante de tamanha repercussão, vamos entender o que é esta doença, qual sua…
Uma boa cútis, homogênea, hidratada e radiante, representa muito mais que beleza: reflete também saúde e longevidade. Maior órgão do corpo humano, a pele atua como a primeira linha de defesa do organismo contra agressões externas como poluição, vírus, bactérias e raios UV. Estando saudável, ela também é mais eficiente na cicatrização de feridas e…
Popularizada durante a pandemia, quando o acesso às academias ficou limitado durante um bom tempo, a calistenia voltou à voga recentemente após o apresentador Rodrigo Faro afirmar, em entrevista a uma revista, que mantinha sua excelente forma física fazendo exercícios dessa modalidade. Segundo Faro, a prática o ajudou a atingir 12% de gordura corporal, padrão…
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