Coluna Cuide-se: Dr Jean fala sobre as canetas que emagrecem e explica as diferenças entre elas

Coluna Cuide-se: Dr Jean fala sobre as canetas que emagrecem e explica as diferenças entre elas

A chegada da liraglutida às farmácias mundiais em 2009, e brasileiras, em 2017, marcou o início de uma nova era no tratamento da obesidade. A substância ocupou o vácuo deixado pela proibição dos anorexígenos em vários países, inclusive no Brasil.  Velhos conhecidos da população brasileira, esses antigos inibidores de apetite têm ação no sistema nervoso…

Superativação de neurônios sensoriais inibe crescimento de melanoma, informa UFMG
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Superativação de neurônios sensoriais inibe crescimento de melanoma, informa UFMG

O câncer é considerado o principal problema de saúde púbica em todo o mundo, segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca). Na maioria dos países é uma das quatro principais causas de morte entre as pessoas com menos de 70 anos. E entre os vários tipos existentes, o melanoma é considerado o mais agressivo câncer de pele….

Dicas para aumentar a ingestão de fibras de forma natural durante as refeições
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Dicas para aumentar a ingestão de fibras de forma natural durante as refeições

Ingerir fibras todos os dias é como um bálsamo para o nosso corpo. Ele passa a funcionar melhor, regula o intestino, acaba com o inchaço, traz uma sensação de saciedade e até melhora o humor. Mas para conseguir todos esses benefícios, é preciso incluir alimentos com fibras em todas as refeições do dia. Até porque…

Como superar o medo e a ansiedade? As orientações da Mental Health Foundation

Como superar o medo e a ansiedade? As orientações da Mental Health Foundation

O medo é uma das emoções mais poderosas. Tem um efeito muito forte na mente e no corpo. Pode criar fortes sinais de resposta quando estamos em emergências – por exemplo, se formos pegos em um incêndio ou estivermos sendo atacados. Ele também pode entrar em vigor quando você se depara com eventos não perigosos,…

Macarrão com queijo, sem queijo e glúten? Sim, é possível! Veja receita de mac and cheese vegano
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Macarrão com queijo, sem queijo e glúten? Sim, é possível! Veja receita de mac and cheese vegano

O Mac and Cheese – em português, macarrão com queijo – é um dos pratos mais adorados da culinária americana. A receita que conquistou o mundo remonta aos anos de 1770, quando o chef James Hammings foi escravizado pelo então presidente dos Estados Unidos, Thomas Jefferson, e levado para a França junto com o mandatário. …

Dor de cabeça tensional: causas, sintomas e tratamentos desse mal que afeta mais as mulheres
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Dor de cabeça tensional: causas, sintomas e tratamentos desse mal que afeta mais as mulheres

Dor de cabeça faz parte da vida moderna, mas não deveria ser assim. As cefaléias estão entre as condições médicas mais comuns da humanidade, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cefaleia. Com motivos e intensidades diferentes, essa patologia é descrita pela medicina em mais de 200 tipos, e são extremamente comuns. E tão comum…

Jejum intermitente funciona? Estudo aponta benefícios “surpreendentes” e ensina a fazer
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Jejum intermitente funciona? Estudo aponta benefícios “surpreendentes” e ensina a fazer

A alimentação com restrição temporal, na qual a ingestão calórica é consistentemente restrita a um período de menos de 12 horas sem tentativa direta de redução do consumo calórico, “produziu dados impressionantes na prevenção ou reversão de doenças metabólicas associadas à obesidade” em animais — sendo necessários estudos mais rigorosos em humanos, concluíram os autores…

Salmão grelhado com gengibre: veja essa deliciosa receita rica em Ômega 3, potássio e vitaminas
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Salmão grelhado com gengibre: veja essa deliciosa receita rica em Ômega 3, potássio e vitaminas

Salmão é o nome comum de várias espécies de peixes da família Salmonidae, que também inclui as trutas, típicos das águas frias do norte da Eurásia e da América. Várias espécies são criadas em aquacultura, especialmente a espécie Salmo salar.  É um peixe rico em nutrientes e cada vez mais popular no Brasil, apesar do…

Coluna Cuide-se: Por que cuidar do intestino também é uma questão de saúde mental?

Coluna Cuide-se: Por que cuidar do intestino também é uma questão de saúde mental?

Ele tem 500 milhões de neurônios e produz 90% da nossa serotonina, neurotransmissor do bem estar. Também concentra 50% da dopamina, que influencia na sensação de prazer e motivação. Não, não estamos falando do cérebro. Esse reservatório de moléculas ligadas ao nosso bem estar geral é o intestino, um órgão conhecido mais pelas pessoas por…

Como o álcool pode favorecer o surgimento de câncer de esôfago, segundo estudo inédito

Como o álcool pode favorecer o surgimento de câncer de esôfago, segundo estudo inédito

Pesquisadores do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (Inca) realizaram o maior estudo de sequenciamento do genoma total de pacientes com câncer de esôfago do tipo carcinoma epidermoide, em oito nações (Brasil, China, Irã, Japão, Quênia, Malaui, Reino Unido e Tanzânia), durante cinco anos. O estudo, inédito, foi publicado pela revista Nature…