Às vezes tudo o que você quer é um abraço, mas não tem coragem de pedir. A carência afetiva, de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), está diretamente ligada a uma maior vontade de comer doce. Nosso paladar costuma nos informar que buscamos determinados sabores com o objetivo de controlar algo que está em…
A esteatose hepática, popularmente conhecida como fígado gorduroso, é a mais frequente doença que atinge o órgão na atualidade. De acordo com a Sociedade Brasileira de Hepatologia, ainda não há tratamento que não seja evitar os fatores de risco, como obesidade. A patologia é caracterizada por um excesso de gordura no fígado, órgão responsável principalmente…
Até 5 milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas no mundo com um aumento da prática de atividade física. Hoje, um em cada quatro adultos não pratica exercícios suficientemente. Entre os adolescentes, o índice é o mesmo: quatro em cada cinco malham menos que o recomendado. Na tentativa de fazer esse índice crescer e assim melhorar…
A descoberta dos antibióticos revolucionou a medicina. A mortalidade por pneumonia, antes disso, ocorria em quase metade dos casos. Décadas se passaram e a humanidade não só se beneficiou da evolução desses medicamentos como, por outro lado, passou a abusar deles. E os prejuízos para saúde desse uso desenfreado tornaram-se, ironicamente, um problema de saúde…
Hoje em dia, o óregano é uma especiaria muito utilizada na cozinha do mundo inteiro como tempero, especialmente para pizzas e massas. Pouca gente conhece, no entanto, os efeitos medicinais potentes dessa erva que faz parte da família das mentas (Labiatae). O orégano (Origanum vulgare) foi considerado, por mais de 2.500 anos, uma espécie de…
Uma discussão antiga envolvendo alimentação e bem estar está ligada a um hábito disseminado entre os brasileiros, o de tomar líquidos durante as refeições. Afinal, posso ou não beber algo enquanto como? Isso engorda? Faz mal? Sobre o aumento de peso, indiretamente podemos dizer que a ingestão de líquidos durante o almoço ou jantar influencia…
Entenda a ação dos desreguladores endócrinos Ganho de peso ou dificuldade de emagrecer, hipotireoidismo, câncer, alergias, puberdade precoce e até infertilidade. Esses são apenas alguns exemplos dos estragos que os chamados “disruptores endócrinos (EDCs)” provocam na saúde humana. Os EDCs são substancias químicas que imitam, bloqueiam ou interferem no funcionamento dos hormônios naturais do corpo….
Que o coronavírus ataca sem clemência o pulmão todos já sabem. Poucos, porém, têm noção de como outro órgão, o intestino, se tornou um protagonista na pandemia. O motivo é a sua importância para a imunidade. Chamado há algum tempo por cientistas e médicos de “o segundo cérebro do organismo”, o intestino tem ligação direta…
Amadeirado, picante, terroso. O óleo essencial de olíbano faz sucesso na humanidade há pelo menos 6.000 anos. Na Antiguidade era usado como perfume e em rituais sagrados. Hoje, é uma das estrelas da aromaterapia moderna por ser um dos óleos mais completos. Extraído da casca da Boswellia sacra, árvore de seiva branca e espessa, o…
Um estudo feito pelo aplicativo Freeletics traçou um diagnóstico sobre a relação das mulheres com a atividade física. Uma das descobertas desse estudo é que o exercício preferido delas é a musculação – 30,8% das entrevistadas preferem malhar em nessa modalidade. O Freeletics é uma plataforma de exercícios físicos e estilo de vida baseado em…
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