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0 (0) A busca por uma vida saudável e equilibrada é uma jornada constante, e cada vez mais as pessoas estão reconhecendo a importância não apenas da saúde física, mas também da saúde mental. Entendendo a reposição hormonal Antes de mergulharmos nos impactos sobre a saúde mental, é crucial compreender o que é a reposição…
0 (0) Introdução: Conexão entre Mindfulness e Nutrição No mundo agitado de hoje, a prática de mindfulness se tornou uma ferramenta valiosa para melhorar não apenas a saúde mental, mas também a nutrição. Este artigo explora as técnicas de mindfulness aplicadas à nutrição, oferecendo insights sobre como comer com atenção plena pode transformar a sua…
5 (2) Se tem uma coisa certa na vida é que a fome vai chegar. E como isso não é segredo para ninguém, está nas nossas mãos nos prepararmos melhor para ela, já que o que comemos está diretamente relacionado a uma maior saúde e qualidade de vida. Da escolha até o ato de comer,…
5 (1) A autoestima é uma construção social de valores, podendo afetar a própria percepção visual ou intelectual, como define a psicóloga Tamara Macedo, Conforme o relatório “Girls’ Attitudes Survey 2020” mostrou, 80% das meninas de 11 a 21 anos pensam sobre mudar sua aparência. Macedo explicou que a era digital tem forte influência nessa…
0 (0) Uma boa noite de sono é mais do que apenas fechar os olhos e apagar. É uma parte vital de um estilo de vida saudável e crucial para alcançar o máximo desempenho em todas as áreas da vida. Entretanto, construir e manter uma rotina de sono saudável pode ser um desafio para muitas…
0 (0) O câncer é considerado o principal problema de saúde púbica em todo o mundo, segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca). Na maioria dos países é uma das quatro principais causas de morte entre as pessoas com menos de 70 anos. E entre os vários tipos existentes, o melanoma é considerado o mais agressivo câncer…
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DISCLAIMER MÉDICO
Este conteúdo é apenas para fins informativos e educacionais. Não se destina a fornecer conselhos médicos ou substituir tais conselhos ou tratamentos de um médico pessoal. Todos os leitores/espectadores deste conteúdo são aconselhados a consultar seus médicos ou profissionais de saúde qualificados em relação a perguntas de saúde específicas. Nem o Dr. Jean Eldin nem o editor deste conteúdo assumem a responsabilidade por possíveis consequências de saúde de qualquer pessoa que leia ou siga as informações neste conteúdo educacional. Todos os espectadores deste conteúdo, especialmente aqueles que tomam medicamentos com prescrição ou de venda livre, devem consultar seus médicos antes de começar qualquer programa de nutrição, suplemento ou estilo de vida.