Como uma dieta personalizada pode transformar sua vida

Como uma dieta personalizada pode transformar sua vida

A nutrologia funcional é uma abordagem inovadora e personalizada para cuidar da saúde e bem-estar. Diferente das dietas tradicionais, que muitas vezes seguem um padrão generalizado, a nutrologia funcional foca nas necessidades individuais de cada pessoa, levando em consideração fatores como genética, estilo de vida, e histórico médico. Neste artigo, vamos explorar como uma dieta…

Falso Ozempic: fique atento na hora de comprar seu medicamento

Falso Ozempic: fique atento na hora de comprar seu medicamento

O efeito inédito na perda de peso tem aumentado a demanda global pela semaglutida. A substância é o princípio ativo do Ozempic, caneta de aplicação subcutânea para controle do apetite que vem se popularizando a cada dia no Brasil e no mundo. Mas entidades de saúde alertam para produtos falsificados que têm sido inseridos no…

Nutrologia e suplementação: Quais vitaminas e minerais são essenciais?

Nutrologia e suplementação: Quais vitaminas e minerais são essenciais?

A nutrologia é a área da medicina que se dedica ao estudo dos alimentos e seus efeitos no organismo humano. Os nutrologistas trabalham para entender como a dieta pode influenciar nossa saúde e bem-estar, recomendando intervenções nutricionais para tratar ou prevenir doenças. Suplementação, por sua vez, envolve a ingestão de vitaminas e minerais adicionais para…

Balão Deglutível: Tudo o que você precisa saber antes de colocar 

Balão Deglutível: Tudo o que você precisa saber antes de colocar 

O balão deglutível, também conhecido como balão intragástrico, é uma solução inovadora e não cirúrgica para a perda de peso. Esse método tem se tornado cada vez mais popular entre pessoas que buscam emagrecer de forma segura e eficaz, sem precisar recorrer a procedimentos invasivos. Mas antes de decidir pelo uso do balão deglutível, é…

Dicas de alimentação para melhorar seu desempenho físico 

Dicas de alimentação para melhorar seu desempenho físico 

A nutrologia é uma especialidade médica focada no estudo dos alimentos e seus efeitos no organismo humano. Quando se trata de melhorar o desempenho físico, a alimentação desempenha um papel crucial. Uma dieta balanceada não só fornece a energia necessária para os exercícios, mas também auxilia na recuperação muscular, na manutenção da saúde geral e…

Os benefícios da nutrologia para a saúde e bem-estar!

Os benefícios da nutrologia para a saúde e bem-estar!

Você já ouviu falar de nutrologia? Essa área da medicina tem ganhado cada vez mais destaque quando o assunto é saúde e bem-estar. Se você está buscando maneiras de melhorar sua qualidade de vida, é essencial entender como a nutrologia pode ser sua aliada. Vamos embarcar juntos nessa jornada de conhecimento e descobrir como a…

Desvendando os benefícios do jejum intermitente para a saúde: Tudo o que você precisa saber

Desvendando os benefícios do jejum intermitente para a saúde: Tudo o que você precisa saber

Você já ouviu falar sobre o jejum intermitente? Talvez sim, talvez não. Mas, seja qual for o caso, está na hora de descobrir como essa prática pode impactar a sua saúde de maneiras surpreendentes. O jejum intermitente tem ganhado popularidade recentemente como uma estratégia não apenas para perda de peso, mas também para melhorar a…

Desvendando os segredos do equilíbrio hormonal: O caminho para o sucesso na perda de peso e na saúde geral

Desvendando os segredos do equilíbrio hormonal: O caminho para o sucesso na perda de peso e na saúde geral

Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem ter mais facilidade para perder peso do que outras? Por que certos métodos de dieta e exercício funcionam para alguns, mas não para todos? A resposta pode estar mais próxima do que você imagina: nos seus hormônios. O papel dos hormônios na perda de peso Nossos…

Em busca do corpo dos sonhos? Como encarar os desafios emocionais do emagrecimento!

Em busca do corpo dos sonhos? Como encarar os desafios emocionais do emagrecimento!

Embarcar na jornada de emagrecimento pode ser uma montanha-russa emocional. É um caminho repleto de altos e baixos, onde não só enfrentamos desafios físicos, mas também emocionais. No entanto, com a mentalidade certa e algumas estratégias eficazes, é possível navegar por essas águas turbulentas com sucesso. Entendendo as emoções ligadas ao emagrecimento Antes de mergulhar…

Os perigos do sedentarismo e maneiras de combatê-lo!

Os perigos do sedentarismo e maneiras de combatê-lo!

No mundo moderno, o sedentarismo se tornou um dos maiores vilões da saúde. Com a tecnologia e a comodidade dominando nossas vidas, muitos de nós nos encontramos presos em rotinas que nos mantêm sentados por longos períodos, seja no trabalho, na escola ou mesmo em casa. No entanto, os perigos associados ao sedentarismo vão muito…