Dieta mediterrânea retarda o declínio cognitivo após acidente vascular cerebral (AVC)
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Dieta mediterrânea retarda o declínio cognitivo após acidente vascular cerebral (AVC)

O declínio cognitivo é uma sequela clínica comum e devastadora do AVC. Em comparação com a taxa normal de perda de neurônios com o envelhecimento, o AVC isquêmico causa 3,6 anos de envelhecimento para cada hora de sintomas não tratados. Com a duração média de um derrame não lacunar durando 10 horas, um cérebro pode…

Você sabia que certos alimentos podem desencadear crises de enxaqueca? Veja dez exemplos
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Você sabia que certos alimentos podem desencadear crises de enxaqueca? Veja dez exemplos

Muitas coisas podem desencadear um ataque de enxaqueca, incluindo o que comemos e bebemos. De acordo com a Migraine Research Foundation, os alimentos que desencadeiam a enxaqueca só podem fazê-lo quando combinados com outros desencadeantes. Mas essa combinação – e qualquer gatilho em geral – é altamente individualizada, dificultando a pesquisa. Não existe um gatilho universal de enxaqueca. Mas…

OMS reconhece síndrome de Burnout e explica esse “novo” fenômeno ligado ao trabalho
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OMS reconhece síndrome de Burnout e explica esse “novo” fenômeno ligado ao trabalho

A síndrome de Burnout passou a ser reconhecida como um fenômeno relacionado ao trabalho pela Organização Mundial de Saúde (OMS). A assunção dessa condição passou a valer neste mês de janeiro, com a vigência da nova Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde (CID-11). A síndrome é definida pela OMS como “resultante…

Menos glúten, mais nutrientes e sabor: aprenda a fazer o antigo pão de fermentação natural
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Menos glúten, mais nutrientes e sabor: aprenda a fazer o antigo pão de fermentação natural

Considerado um dos vilões das dietas, o pão é uma paixão mundial. A boa notícia é que existem formas de potencializar os nutrientes desse alimento milenar, ao mesmo tempo em que reduzimos suas propriedades que não fazem bem ao organismo, como os níveis de glúten.  Por essas razões o pão de fermentação natural se tornou…

Inédito: cientistas descobrem hormônio semelhante à insulina que regula açúcar no sangue

Inédito: cientistas descobrem hormônio semelhante à insulina que regula açúcar no sangue

Descoberta há cem anos e responsável por uma revolução no tratamento da de doenças como a diabetes, a insulina até hoje reinou sozinha como hormônio responsável pelo controle do açúcar no sangue. Produzida no pâncreas, a insulina agora não está mais sozinha nessa importante tarefa. Cientistas do Instituto Salk para pesquisas biológicas, na Califórnia, descobriram…

Veja cuidados com alimentação para evitar intoxicações ou infecções nas férias
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Veja cuidados com alimentação para evitar intoxicações ou infecções nas férias

Nesta época de férias, há também uma alteração no perfil alimentar das pessoas. Seja pelas refeições fora de casa, que se tornam mais comuns, ou pela própria adaptação do cardápio à época, devemos ficar atentos a algumas questões sanitárias importantes à segurança alimentar. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mundialmente, cerca de 600 milhões…

Para o bem dos rins, médicos alertam para a necessidade de beber mais líquidos no verão
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Para o bem dos rins, médicos alertam para a necessidade de beber mais líquidos no verão

A temporada do verão pode trazer impactos negativos para o funcionamento dos rins. O alerta é da Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN) em campanha em suas redes sociais, que se estenderá por todo o ano de 2022, destacando o dia 10 de março, quando se comemora o Dia Mundial do Rim. O Brasil é líder…

Especialistas mostram como nossa memória muscular pode nos ajudar a entrar em forma

Especialistas mostram como nossa memória muscular pode nos ajudar a entrar em forma

Os músculos desenvolvem uma “lembrança” molecular duradoura de exercícios de resistência do passado que os ajuda a se recuperar de longos períodos de inatividade. Após dois anos de Covid-19 e as interrupções em nossas rotinas de exercícios, muitos de nós podemos sentir que esquecemos como é estar em forma. Mas um novo estudo sugere que…

Obstrução intestinal: infográfico explica a doença que levou o presidente ao hospital

Obstrução intestinal: infográfico explica a doença que levou o presidente ao hospital

Obstrução intestinal é grave? Como está o presidente Bolsonaro hoje? Perguntas assim tomaram foram para o alto do ranking das buscas na internet com a internação do presidente Jair Bolsonaro, na madrugada de segunda-feira, dia 3. Bom, sobre a segunda pergunta, o presidente Jair Bolsonaro teve melhora do quadro de obstrução intestinal e não há…

Quer emagrecer em 2022? Saiba por que a fórmula “exercícios + dieta” não funciona para todos
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Quer emagrecer em 2022? Saiba por que a fórmula “exercícios + dieta” não funciona para todos

Fazer resoluções de Ano Novo é uma realidade para muitas pessoas nesta época, e geralmente, emagrecer está na lista de promessas. Com a chegada de 2022, a Agência Internacional de Energia Atômica, Aiea, lembra inclusive, que no “coração das resoluções” estão se inscrever na academia ou fazer uma dieta intensa que promete bons resultados em…