Nem tanto ao céu, nem tanto à terra. Assim é a dieta flexitariana, plano alimentar que tem ganhado adeptos no mundo todo. A proposta busca um equilíbrio ao sugerir uma rotina nutricional que leva em conta a saúde, a questão ambiental e o bem-estar animal, mas deixa de lado a inflexibilidade de dietas baseadas no…
Um dos procedimentos mais populares no combate ao envelhecimento do rosto, a aplicação da toxina botulínica tem sido adotada cada vez mais cedo. Afinal, ter uma pele mais saudável, íntegra e com menos linhas de expressão é um desejo que vem desde os tempos de Cleópatra, a famosa rainha do Egito. Em busca de uma…
Brasileiros demoram, em média, 39 meses – ou seja, 3 anos e 3 meses – para procurar ajuda médica para tratamento de depressão. O dado faz parte de um levantamento realizado pelo Instituto Ipsos, a pedido da empresa farmacêutica Janssen, que ouviu 800 pessoas com ou sem relação com a depressão de 11 Estados brasileiros….
Todo dia o brasileiro faz tudo sempre igual, ‘se sacode’ às 6h da manhã… e prepara uma boa garrafa de café. Esse é o ritual matutino da maioria das pessoas no nosso país. E duas pesquisas divulgadas neste ano, uma do Reino Unido e outra dos Estados Unidos, deram motivos a mais para mantermos esse…
Abdômen, coxa, culote, papada. Que atire a primeira pedra quem nunca se incomodou com gordurinhas localizadas nessas áreas do corpo. Muitas vezes, nem mesmo uma alimentação balanceada ou a prática contínua de exercícios são capazes de eliminar alguns excessos nessas regiões. Por sua vez, esses excessos não justificam um procedimento mais invasivo. Entra aí a…
As baixas temperaturas e a demora para amanhecer, condições típicas do inverno em algumas regiões do país, podem influenciar no sono e no despertar das pessoas. Especialista do Instituto do Sono explica que a baixa luminosidade afeta o chamado relógio interno e que o frio permite que as pessoas durmam melhor, já que a diminuição…
“Olha, isso aqui tá muito bom, isso aqui tá bom demais…” já cantava o bom e velho Dominguinhos em um de seus mais famosos forrós, hino de festas juninas pelo Brasil inteiro. Se há celebrações mais gostosas que essa na vida, são poucas, bem poucas. Mas como mergulhar de cabeça nas delícias da roça e…
Imagine-se em uma moderna clínica, deitada numa cadeira bem confortável, tomando injeções de beleza, juventude, imunidade e bem-estar. Parece cena de ficção científica, não é? Mas é a pura realidade. Essa é a soroterapia, uma técnica que permite a suplementação de vitaminas, minerais, antioxidantes e/ou aminoácidos diretamente na veia, por meio da aplicação de um…
O objetivo de começar a fazer exercícios para melhorar a saúde, o condicionamento físico e entrar em forma passa quase diariamente pela cabeça de todos nós. E, não raro, temos planos e metas mirabolantes: investir na musculação várias vezes por semana, nadar, treinar de bike, correr. Em um ano, com certeza, já poderemos disputar uma…
O inverno ainda nem chegou – tem início apenas em 21 de junho -, mas o friozinho já anda dando as caras neste outono marcado por quedas na temperatura e tempo bastante seco. Neste período, em que o organismo gasta mais energia para nos manter aquecidos, a fome aumenta, assim como nosso desejo por alimentos…
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