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5 (1) A autoestima é uma construção social de valores, podendo afetar a própria percepção visual ou intelectual, como define a psicóloga Tamara Macedo, Conforme o relatório “Girls’ Attitudes Survey 2020” mostrou, 80% das meninas de 11 a 21 anos pensam sobre mudar sua aparência. Macedo explicou que a era digital tem forte influência nessa…
0 (0) Introdução: Conexão entre Mindfulness e Nutrição No mundo agitado de hoje, a prática de mindfulness se tornou uma ferramenta valiosa para melhorar não apenas a saúde mental, mas também a nutrição. Este artigo explora as técnicas de mindfulness aplicadas à nutrição, oferecendo insights sobre como comer com atenção plena pode transformar a sua…
5 (1) As bebidas energéticas com alto teor de cafeína se tornaram amplamente consumidas em todo o mundo devido à sua promessa de proporcionar um aumento rápido de energia. No entanto, preocupações surgiram em relação aos efeitos dessas bebidas na saúde do coração. Neste artigo, discutiremos os potenciais riscos e benefícios das bebidas energéticas com…
0 (0) A busca por uma vida saudável e equilibrada é uma jornada constante, e cada vez mais as pessoas estão reconhecendo a importância não apenas da saúde física, mas também da saúde mental. Entendendo a reposição hormonal Antes de mergulharmos nos impactos sobre a saúde mental, é crucial compreender o que é a reposição…
0 (0) Você sabe quais são os fatores que influenciam a sua qualidade de vida? E sabe o que significa qualidade de vida? Definitivamente não é algo fácil de conceituar, principalmente por ser algo subjetivo cujos valores variam de pessoa para a pessoa. Mas é consenso que ter qualidade de vida está ligado a um…
5 (2) Se tem uma coisa certa na vida é que a fome vai chegar. E como isso não é segredo para ninguém, está nas nossas mãos nos prepararmos melhor para ela, já que o que comemos está diretamente relacionado a uma maior saúde e qualidade de vida. Da escolha até o ato de comer,…
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DISCLAIMER MÉDICO
Este conteúdo é apenas para fins informativos e educacionais. Não se destina a fornecer conselhos médicos ou substituir tais conselhos ou tratamentos de um médico pessoal. Todos os leitores/espectadores deste conteúdo são aconselhados a consultar seus médicos ou profissionais de saúde qualificados em relação a perguntas de saúde específicas. Nem o Dr. Jean Eldin nem o editor deste conteúdo assumem a responsabilidade por possíveis consequências de saúde de qualquer pessoa que leia ou siga as informações neste conteúdo educacional. Todos os espectadores deste conteúdo, especialmente aqueles que tomam medicamentos com prescrição ou de venda livre, devem consultar seus médicos antes de começar qualquer programa de nutrição, suplemento ou estilo de vida.