A infância é uma fase crucial no desenvolvimento humano, e nela, a nutrição desempenha um papel fundamental. Mas você sabia que a nutrição infantil está intimamente ligada à saúde mental na infância? A importância da nutrição na infância A nutrição adequada é essencial para o crescimento e desenvolvimento saudável de uma criança. Durante os primeiros…
A busca por soluções naturais e holísticas para melhorar a saúde tem crescido constantemente nos últimos anos. Entre as muitas opções disponíveis, os óleos naturais se destacam como uma escolha popular e eficaz. Neste artigo, exploraremos profundamente os inúmeros benefícios que esses óleos podem oferecer para a sua saúde física e mental. Introdução aos óleos…
O desejo de viver mais e melhor é algo que todos compartilhamos. Afinal, quem não quer desfrutar da vida com vitalidade e energia, mesmo à medida que os anos avançam? É aqui que entra a nutrologia, uma disciplina que tem ganhado cada vez mais destaque quando o assunto é envelhecimento saudável. Envelhecimento saudável: Mais do…
Você sabia que a alimentação desempenha um papel fundamental no desempenho do nosso cérebro? Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes pode potencializar sua mente, proporcionando maior clareza mental, foco e bem-estar emocional. Comece com o café da manhã certo O café da manhã é a refeição mais importante do dia, e isso também se…
A bulimia nervosa é um transtorno alimentar sério que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Sinais de alerta da bulimia nervosa Reconhecer os sinais de alerta pode ser fundamental para identificar o transtorno e buscar ajuda adequada. Alguns dos sinais comuns incluem: Tratamentos profissionais eficazes: Terapia cognitivo-comportamental (TCC) A TCC é amplamente reconhecida como…
A atividade física desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e no bem-estar das mulheres. Além de trazer inúmeros benefícios para o corpo e mente, a prática regular de exercícios pode ajudar a enfrentar os desafios específicos enfrentados por elas em diferentes fases da vida. Benefícios da atividade física para a saúde feminina A…
A saúde mental é uma parte fundamental do nosso bem-estar geral. Cuidar da nossa saúde mental é tão importante quanto cuidar do nosso corpo. No entanto, muitas vezes negligenciamos o autocuidado mental em meio às pressões diárias e aos desafios da vida moderna. bem Entenda o que é autocuidado mental O autocuidado mental refere-se às…
O estresse é uma resposta natural do organismo a situações desafiadoras e ameaçadoras. No entanto, quando vivenciado de forma crônica e intensa, pode ter impactos significativos na saúde física e mental. A relação entre estresse e nutrição é complexa e multifacetada. Neste artigo, iremos explorar os efeitos do estresse na nutrição e na saúde, destacando…
Todos nós temos nosso momento de negatividade. Porém, ninguém consegue ficar muito tempo perto de pessoas que são o tempo todo assim, afinal, sentimos como se nossa energia fosse sugada, nos arrastando para baixo. Para elas próprias viver assim só traz prejuízos, mentais e mesmo físicos. Talvez elas não saibam, mas padrões repetidos de pensamento…
O tempo passa em uma velocidade rápida demais, e a verdade é que não temos como controlar isso. Na correria do dia a dia, a impressão é que estamos sempre sempre correndo contra ele, o tempo. Parece que as horas estão passando mais rápido deflagrou mundo agora uma obsessão por estratégias de gerenciamento de tempo. …
TÓPICOS ARTIGOS
DISCLAIMER MÉDICO
Este conteúdo é apenas para fins informativos e educacionais. Não se destina a fornecer conselhos médicos ou substituir tais conselhos ou tratamentos de um médico pessoal. Todos os leitores/espectadores deste conteúdo são aconselhados a consultar seus médicos ou profissionais de saúde qualificados em relação a perguntas de saúde específicas. Nem o Dr. Jean Eldin nem o editor deste conteúdo assumem a responsabilidade por possíveis consequências de saúde de qualquer pessoa que leia ou siga as informações neste conteúdo educacional. Todos os espectadores deste conteúdo, especialmente aqueles que tomam medicamentos com prescrição ou de venda livre, devem consultar seus médicos antes de começar qualquer programa de nutrição, suplemento ou estilo de vida.
