No universo da saúde feminina, a reposição hormonal emerge como uma poderosa aliada para promover qualidade de vida e bem-estar. Com o passar dos anos, é natural que o corpo da mulher passe por transformações hormonais que podem acarretar em desconfortos e desafios. É aqui que entra a reposição hormonal, uma abordagem que visa restaurar…
Ingerir fibras todos os dias é como um bálsamo para o nosso corpo. Ele passa a funcionar melhor, regula o intestino, acaba com o inchaço, traz uma sensação de saciedade e até melhora o humor. Mas para conseguir todos esses benefícios, é preciso incluir alimentos com fibras em todas as refeições do dia. Até porque…
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