A mitocôndria é uma organela vital para o organismo, pois produz, a partir dos alimentos, a maior parte da energia usada pelas células. Embora pareça um contrassenso, há evidências de que um leve comprometimento da função mitocondrial esteja associado ao aumento da longevidade. Em estudo recentemente publicado no periódico The Embo Journal, um grupo internacional de pesquisadores desvendou…
Elas estão em todo o lugar. Em cada canto das cidades, sejam elas grandes ou pequenas, é possível encontrar uma quadra de beach tennis. Foi durante a pandemia que esse esporte típico do litoral conquistou também capitais sem praia, como Belo Horizonte, e também o interior de Minas Gerais. O beach tennis nasceu na Itália,…
No dia 7 de abril deste ano, uma notícia científica ganhou destaque nos principais jornais mundiais. Pesquisadores anunciaram ter conseguido reverter o envelhecimento nas células da pele humana em 30 anos. Eles fazem ter desenvolvido um método para rejuvenescer células da pele humana em três décadas – mais do que os métodos de reprogramação anteriores,…
Antes da pandemia, 40% dos brasileiros sofriam com algum distúrbio do sono, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Embora não tenha feito um novo estudo, a própria OMS já publicou artigos nos quais trata o problema como uma epidemia dentro da pandemia. E uma outra pesquisa, feita pelo Instituto do Sono, de São Paulo,…
Embora as dietas com pouco carboidrato sejam muito populares, também é fácil cometer erros nelas. Existem muitos obstáculos que podem levar a efeitos adversos e resultados abaixo do ideal. Para colher todos os benefícios metabólicos das dietas com baixo teor de carboidratos, apenas cortar os carboidratos não é suficiente. Aqui estão os 5 erros mais…
Você tira sonecas? Talvez você deva! Uma boa soneca pode tirá-lo daquela depressão da tarde, recarregar suas energias e deixá-lo mais alerta e com melhor humor. Mas quando, onde e por quanto tempo? Obtenha os segredos para uma soneca bem sucedida. Vamos começar com um teste rápido: Sim? Se você respondeu “sim” a qualquer uma das perguntas acima, este velho,…
Originária na região da Cordilheira dos Andes, a quinoa é cultivada há mais de 5.000 anos no Peru, Chile, Bolívia e Argentina, onde é conhecida também como “cereal dos deuses”. Aqui no Brasil, a quinoa ainda é pouco utilizada, embora tenha conquistado mais espaço na mesa dos brasileiros nos últimos anos. Essa conquista se deve,…
O tempo passa em uma velocidade rápida demais, e a verdade é que não temos como controlar isso. Na correria do dia a dia, a impressão é que estamos sempre sempre correndo contra ele, o tempo. Parece que as horas estão passando mais rápido deflagrou mundo agora uma obsessão por estratégias de gerenciamento de tempo. …
Para as mulheres, baixa lubrificação, ondas de calor e redução dos níveis de hormônios como a progesterona, que regula o ciclo menstrual e também tem outras funções importantes, como, por exemplo, ajudar o corpo a usar gordura como fonte energética e contribuir para a ação do hormônio da tireoide. Para os homens, baixa de energia,…
O ator Bruce Willis está se aposentado precocemente aos 67 anos, e essa notícia pegou seus fãs de surpresa. A família do ator informou, pelas redes sociais, que ele foi diagnosticado com afasia, um distúrbio de linguagem que compromete a capacidade de se comunicar. Veja a nota divulgada por seus familiares: “Aos fãs incríveis do…
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