Metas para 2023: Não comer em excesso, ingerir menos açúcar e reduzir ao máximo os ultraprocessados
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Metas para 2023: Não comer em excesso, ingerir menos açúcar e reduzir ao máximo os ultraprocessados

Meta. Substantivo feminino. Objetivo que se almeja. Novo ano que se inicia, “bora” fazer nossa preciosa lista de propósitos a serem alcançados? Funciona. E para 2023, após tempos de pandemia, quando vimos a morte tão de perto, nada mais justo que um dos nossos principais intentos seja um ano com muita saúde. Para tanto, mudar…