Embora as dietas com pouco carboidrato sejam muito populares, também é fácil cometer erros nelas. Existem muitos obstáculos que podem levar a efeitos adversos e resultados abaixo do ideal. Para colher todos os benefícios metabólicos das dietas com baixo teor de carboidratos, apenas cortar os carboidratos não é suficiente. Aqui estão os 5 erros mais…
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