Você sabia que crianças também podem usar óleos essenciais? 

Você sabia que crianças também podem usar óleos essenciais? 

Quando se trata de cuidar dos nossos pequenos, a segurança e o bem-estar são prioridades absolutas. Muitos pais estão descobrindo os benefícios dos óleos essenciais para crianças, mas usá-los de forma segura é fundamental. Vamos explorar como usar óleos essenciais de maneira segura em bebês e crianças, oferecendo dicas e informações valiosas para garantir que…

Desvendando os segredos do “Chip da Beleza”: Mitos e verdades

Desvendando os segredos do “Chip da Beleza”: Mitos e verdades

A busca incessante pela juventude eterna e pela beleza impecável levou à criação de inúmeras técnicas e procedimentos estéticos ao longo dos anos. Um dos mais recentes e controversos é o “Chip da Beleza”. Esta pequena inovação tem gerado debates acalorados, alimentando a curiosidade e a apreensão de muitos.  O que é o chip da…

Como o estresse pode contribuir para a obesidade: Veja como estão ligados!

Como o estresse pode contribuir para a obesidade: Veja como estão ligados!

A obesidade é um dilema global que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Paralelamente, o estresse é uma preocupação crescente em nossa sociedade contemporânea. O que muitos ignoram é que essas duas questões estão profundamente entrelaçadas, influenciando-se mutuamente de maneiras intricadas e multifacetadas.  Obesidade: Uma epidemia à escala global Antes de adentrarmos nas…

Nutrição infantil e saúde mental na infância: O caminho para uma vida saudável

Nutrição infantil e saúde mental na infância: O caminho para uma vida saudável

A infância é uma fase crucial no desenvolvimento humano, e nela, a nutrição desempenha um papel fundamental. Mas você sabia que a nutrição infantil está intimamente ligada à saúde mental na infância? A importância da nutrição na infância A nutrição adequada é essencial para o crescimento e desenvolvimento saudável de uma criança. Durante os primeiros…

Os benefícios dos óleos naturais para a sua saúde

Os benefícios dos óleos naturais para a sua saúde

A busca por soluções naturais e holísticas para melhorar a saúde tem crescido constantemente nos últimos anos. Entre as muitas opções disponíveis, os óleos naturais se destacam como uma escolha popular e eficaz. Neste artigo, exploraremos profundamente os inúmeros benefícios que esses óleos podem oferecer para a sua saúde física e mental. Introdução aos óleos…

Você já ouviu falar em ansiedade de academia? Veja dicas para lidar com o problema
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Você já ouviu falar em ansiedade de academia? Veja dicas para lidar com o problema

Enfim, você decidiu se matricular em uma academia e está se sentindo bem animado com a nova jornada. Afinal, já era hora de começar a se mexer em busca de melhorar a saúde física e, consequentemente, mental. O problema é que aí você chega na sala de ginástica, com tantos marombas veteranos, e bate aquela…

Você sabe qual a diferença entre ansiedade e depressão? Infográfico explica os sintomas

Você sabe qual a diferença entre ansiedade e depressão? Infográfico explica os sintomas

Ansiedade e depressão: você sabe qual a diferença? São quadros de saúde mental bastante relacionados entre si, causando muitas vezes confusão nas pessoas sobre o que elas têm na verdade.  As duas condições são transtornos que têm aumentado substancialmente na população brasileira e mundial nos últimos anos, especialmente por conta de um estilo de vida…

Três hábitos mentais que nos deixam sempre ansiosos e o que fazer para deixá-los de lado

Três hábitos mentais que nos deixam sempre ansiosos e o que fazer para deixá-los de lado

O que quer que tenha causado sua ansiedade no passado, são seus hábitos no presente que a estão mantendo. Assim o psicólogo americano Nick Wignal nos convoca a entender que, se pudermos aprender a identificar esses hábitos produtores de ansiedade em nossa vida, poderemos trabalhar para desfazê-los e, por fim, livrar-nos das preocupações constantes e…

Como o “detox digital” pode reduzir a ansiedade e melhorar nossa saúde mental. Veja dicas

Como o “detox digital” pode reduzir a ansiedade e melhorar nossa saúde mental. Veja dicas

Alguma vez você já se sentiu desconfortável com a sua aparência? Provavelmente a resposta seja sim! Mas quem nunca passou por isso, né? Antigamente eram as revistas de beleza as vilãs. Hoje, seu “inimigo” pode estar no celular: a distorção que as redes sociais provocam. Segundo Monique Pimentel, psicóloga organizacional da Maternidade Escola Januário Cicco,…