Os riscos invisíveis do açúcar: Como o consumo excessivo afeta sua saúde

Os riscos invisíveis do açúcar: Como o consumo excessivo afeta sua saúde

Se tem algo que todos nós amamos, é o sabor adocicado que o açúcar adiciona às nossas comidas e bebidas favoritas. No entanto, é hora de darmos uma pausa e repensarmos nosso relacionamento com esse ingrediente aparentemente inofensivo. Açúcar e obesidade Comecemos falando da relação entre açúcar e obesidade. Acontece que o açúcar adicionado em…

Alerta: o açúcar perturba o microbioma intestinal e elimina a proteção contra obesidade e diabetes

Alerta: o açúcar perturba o microbioma intestinal e elimina a proteção contra obesidade e diabetes

Trabalho, trânsito, casa, filhos. Ao final do dia, nos rendemos: “hoje eu mereço um doce!” Mas vamos tentar compensar tanto empenho na rotina de uma forma mais saudável? Isso porque o açúcar tem sido mais vilão que mocinho para a nossa saúde. E uma recente pesquisa faz um novo alerta: a substância, em excesso, perturba…