A Anvisa realizou a análise de 41 suplementos alimentares de creatina disponíveis no mercado brasileiro. Os produtos envolvem um total de 29 empresas fabricantes. A avaliação foi realizada a fim de verificar a regularidade desses produtos em três aspectos específicos: o teor de creatina, a adequação de rotulagem e a presença de matérias estranhas.
A amostra do produto Creatine Monohydrate – 100% pure, marca Atlhetica Nutrition, fabricado por ADS Laboratório Nutricional Ltda. foi a única que teve resultado satisfatório em todos os ensaios analíticos conduzidos. A maioria das marcas, fabricadas por 29 empresas, apresentavam incorreções na rotulagem. No entanto, 40 dos 41 produtos possuíam teores adequados de creatina segundo a legislação.
A creatina é um conjunto de aminoácidos produzidos pelo próprio organismo. Ela também é obtida pelo consumo de carne vermelha, peixe e frango. No entanto, o composto ganhou popularidade por sua versão concentrada, vendida como suplemento. No organismo, a creatina serve como um combustível para os músculos esqueléticos e pode promover o crescimento muscular quando combinado com o exercício.
De acordo com informações da Agência GOV, para a análise da Anvisa, foi realizado um levantamento das creatinas mais vendidas no mercado brasileiro, em embalagens de 300 gramas, que é a mais comum no mercado. A coleta de amostras foi realizada no segundo semestre de 2024, nas empresas fabricantes de suplementos. Somente no estado do Rio de Janeiro as amostras foram coletadas pela Vigilância Sanitária (Visa) estadual no mercado varejista. Os outros estados participantes foram São Paulo, Santa Catarina, Paraná e Espírito Santo, seguindo a concentração de mercado nesses estados.
As amostras foram coletadas três vezes (em triplicada) pelas Visas locais, para garantir a reprodutibilidade dos resultados, conforme o rito de análise fiscal estabelecido pela Lei 6.437, de 20 de agosto de 1977. As análises foram realizadas pelo laboratório do Instituto Nacional de Controle de Qualidade em Saúde (INCQS) da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz).
Teor de creatina
O resultado da análise apontou um resultado de regularidade em relação ao teor de creatina esperado para esses produtos, sem variações que pudessem caracterizar infração sanitária. Dos 41 produtos, apenas uma marca possuía teor de creatina abaixo do previsto no regulamento de suplementos.
Para estar adequado, o teor de creatina não pode ter variação maior que 20% em relação ao declarado na rotulagem nutricional, além de atender o valor de referência para este nutriente, que é de 3.000 mg.
Os resultados mostram um cenário diferente daquele encontrado em levantamentos do próprio setor produtivo, em períodos anteriores. A diferença entre os resultados pode indicar uma autorregulação do mercado entre as análises feitas no período de 2022 a 2024. Ou seja, alguns fabricantes podem ter ajustado seus processos produtivos após os resultados iniciais divulgados pelo setor produtivo.
A análise de laboratório também buscou a presença de matérias estranhas nos produtos analisados. Neste quesito, todas as marcas tiveram resultados satisfatórios.
Rotulagem
As principais incorreções verificadas nas análises estão relacionadas a problemas de rotulagem. Dos 41 produtos, 40 traziam rótulos com algum erro de informação ou alguma incorreção. De acordo com a regulamentação de suplementos, esses produtos devem atender a requisitos específicos de rotulagem, que são importantes para a correta orientação do consumidor.
Entre os problemas mais comuns de rotulagem, foram identificados os seguintes: – – – Apresentação de alegações não previstas, ou seja, o rótulo atribuía ao produto propriedades que não são autorizadas para a creatina, inclusive com alegações incorretas em língua estrangeira.
- Uso de palavras ou imagens que podem induzir o consumidor a uma informação incorreta ou insuficiente sobre o produto.
- Tabela de informação nutricional fora do padrão e não declarada no mesmo painel da lista de ingredientes.
- Frequência de consumo não declarada.
- Número de porções da embalagem não declaradas na tabela de informação nutricional.
- Tabela nutricional sem as quantidades de açúcares totais e açúcares adicionados.
De acordo com a avaliação da Anvisa, os resultados encontrados nas amostras analisadas não representam risco de dano à saúde dos consumidores que exijam ações adicionais de fiscalização.
Ainda assim, as incorreções de rotulagem poderão gerar ações de notificação aos fabricantes, já que as definições de rotulagem precisam ser atendidas para garantir a melhor informação ao consumidor.
No Brasil, os suplementos alimentares são regulados pela Resolução da Diretoria Colegiada (RDC) 843/2024 e pela Instrução Normativa (IN) 281/2024, que determinam que os suplementos devem ser notificados à Anvisa para serem comercializados. A partir de 1º de setembro de 2025, todos os suplementos que já estavam no mercado, mesmo antes da publicação da norma, deverão estar regularizados na Agência.
Marcas analisadas
Todos os demais produtos possuíam incorreções de rotulagem. A única amostra com erro de teor de creatina está em processo administrativo e de apuração, o que não permite a divulgação da marca neste momento.
Confira abaixo as 41 creatinas analisadas pela Anvisa
| Marca | Produto |
| Darklab | Pure Creatine |
| Iridium Labs | Creatina Fuel |
| Max Titanium | Creatine |
| Probiótica | Creatina Monohidratada |
| Probiótica | Creatina Caps Monohidratada |
| Canibal | Creatiny Monohydrate |
| Max Titanium | Creatine Monohidratada (Caps) |
| Body Nutry Suplementos | Creatine 100% Pura – Micronizada – Monohidratada |
| Body Nutry Suplementos | Creatine 100% Pura – Micronizada – Monohidratada |
| Pro Healthy | Creatine Micronized – 100% Pure Ultra-Concentrated Powder |
| Athletica – Nutrition | Creatine Monohydrate – 100% Pure |
| Iridium Labs | Atlas Creatina |
| Synthe Size | Creatine Powder Monohydrate |
| Body Shape Nutrition | Creatine Energy Monohidratada E Micronizada |
| Black Skull | Creatine Hardcore Pure Monohydrate |
| Creapure | Creafort 100% Pura |
| Mf Musclefull | Muscle Full 100% Pura |
| Bulk | Creatina Monohidratada 100% Pura |
| Ftw | Creatina Ultra |
| Bodyaction | Creatine Dual Power |
| Bodyaction | Creatine Double Force |
| Darkness | Creatine Muscle Energy |
| Integralmedica | Creatina Hardcore |
| Integralmedica | Creatina Hardcore (Caps) |
| Nutrify | Creatine Monohidratada |
| Eat Clean Pro | Creatina Monohidratada Vegano |
| Universal | Creatine Monohydrate |
| Soldiers Nutrition | Creatine Monohydrate |
| Essential Nutrition | Crealift |
| Muscletech | Creatine |
| Natusvita | Creatine Micronizada |
| Creapure | Creatina Monohidratada |
| Nutrata | Creatin Up Monohidratada |
| Elementopuro | Suplemento Alimentar De Creatina Em Pó – Creadop |
| True Source | Creatine 100% Pure |
| Shark Pro | Creatina Monohidratada 3G |
| Optimum Nutrition | Creatine Powder |
| New Millen | Creatina Monohidratada |
| Vitamax | Creatina Booster |
| 3vs | Creatine Power Pó |
| 3vs | Pure Creatine |
