Como as redes sociais se tornaram uma máquina de moer a autoestima
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Como as redes sociais se tornaram uma máquina de moer a autoestima

A autoestima é uma construção social de valores, podendo afetar a própria percepção visual ou intelectual, como define a psicóloga Tamara Macedo, Conforme o relatório “Girls’ Attitudes Survey 2020” mostrou, 80% das meninas de 11 a 21 anos pensam sobre mudar sua aparência.  Macedo explicou que a era digital tem forte influência nessa elevada parcela…

Proteína não é só carne: veja dicas de alimentos que ajudam a aumentar sensação de saciedade

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Se tem uma coisa certa na vida é que a fome vai chegar. E como isso não é segredo para ninguém, está nas nossas mãos nos prepararmos melhor para ela, já que o que comemos está diretamente relacionado a uma maior saúde e qualidade de vida. Da escolha até o ato de comer, existem algumas…