Proteína não é só carne: veja dicas de alimentos que ajudam a aumentar sensação de saciedade
Se tem uma coisa certa na vida é que a fome vai chegar. E como isso não é segredo para ninguém, está nas nossas mãos nos prepararmos melhor para ela, já que o que comemos está diretamente relacionado a uma maior saúde e qualidade de vida. Da escolha até o ato de comer, existem algumas…