Os benefícios da atividade físicas são bastante conhecidos da população: reduzem o risco de doenças cardiovasculares, fortalecem músculos e ossos, melhoram a circulação sanguínea, controlam a pressão arterial e fazem bem à saúde mental. Porém, a pressão que as pessoas se colocam para obter o corpo perfeito e se encaixarem nos padrões estéticos expostos por…
Estudos já mostraram que pessoas que praticam alguma atividade física periodicamente têm menor risco de desenvolver estágios mais graves de Covid-19. Fazer exercícios, portanto, se tornou uma medida importante de prevenção, ao lado de manter distanciamento social, usar máscara, higienizar das mãos e se vacinar. Uma nova pesquisa divulgada recentemente vai além ao vincular a…
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