Fuja dos alimentos ultraprocessados: eles podem contribuir para perdas cognitivas

Fuja dos alimentos ultraprocessados: eles podem contribuir para perdas cognitivas

Um intestino saudável é muito mais do que ter a sensação de alívio ao eliminarmos as fezes de maneira satisfatória, sem sofrimentos. Significa maior saúde para todo o organismo, menores inflamação e inchaço do corpo. E um dos pontos fundamentais para o bom funcionamento do órgão é a ingestão de fibras. Segundo um estudo desenvolvido…