Tenha uma vida mais saudável mantendo-se hidratado
A água é vital para a sua saúde e para a hidratação, e há muitas razões pelas quais você deve beber bastante água diariamente. Para se manter hidratado, você precisa consumir bastante água e outros líquidos hidratantes para manter seu corpo funcionando corretamente. Se você estiver desidratado, alguns efeitos colaterais comuns incluem dores de cabeça,…