Carência de vitamina D pode estar ligada a transtornos do sono; veja sete sinais e dicas para repor

Carência de vitamina D pode estar ligada a transtornos do sono; veja sete sinais e dicas para repor

A importância da vitamina D para nossa saúde geral tem ficado cada vez mais em evidência nos últimos anos, ainda mais tem tempos de pandemia, quando reforçar a imunidade se tornou palavra de ordem.   No entanto, estimativas indicam que mais da metade da população mundial tem déficit de vitamina D, essencial a todos os…