Como o “detox digital” pode reduzir a ansiedade e melhorar nossa saúde mental. Veja dicas

Como o “detox digital” pode reduzir a ansiedade e melhorar nossa saúde mental. Veja dicas

Alguma vez você já se sentiu desconfortável com a sua aparência? Provavelmente a resposta seja sim! Mas quem nunca passou por isso, né? Antigamente eram as revistas de beleza as vilãs. Hoje, seu “inimigo” pode estar no celular: a distorção que as redes sociais provocam. Segundo Monique Pimentel, psicóloga organizacional da Maternidade Escola Januário Cicco,…