Suplemento de creatina tem diversos benefícios, mas é preciso atenção na hora de comprar

Suplemento de creatina tem diversos benefícios, mas é preciso atenção na hora de comprar

Nos últimos anos, a creatina surgiu como um dos suplementos mais procurados entre aqueles que buscam melhorar seu desempenho físico. Em 2023, o interesse pela substância disparou, com um crescimento de mais de 30% nas buscas no Brasil, superando até o tradicional whey protein, que dominava essa categoria desde 2019. Produzida naturalmente pelo corpo a…