Propaganda
Atividades Físicas
Esteja você procurando perder peso, ganhar músculos ou apenas ficar em forma, nossos artigos de condicionamento físico cobrem as últimas tendências, treinos e exercícios, corrida, ioga e até mesmo reabilitação de lesões.
Os músculos desenvolvem uma “lembrança” molecular duradoura de exercícios de resistência do passado que os ajuda a se recuperar de longos períodos de inatividade. Após dois anos de Covid-19 e as interrupções em nossas rotinas
Fazer resoluções de Ano Novo é uma realidade para muitas pessoas nesta época, e geralmente, emagrecer está na lista de promessas. Com a chegada de 2022, a Agência Internacional de Energia Atômica, Aiea, lembra inclusive,
Enfim, você decidiu se matricular em uma academia e está se sentindo bem animado com a nova jornada. Afinal, já era hora de começar a se mexer em busca de melhorar a saúde física e,
Se você está procurando uma maneira de ajustar os exercícios ao seu dia, mas tem dificuldade em encontrar um intervalo de tempo de 30 a 45 minutos, considere os mini exercícios. Essas sessões mais curtas substituem
Maior tempo de tela e menos atividade física: o estilo de vida do brasileiro piorou durante a pandemia, mostra pesquisa de universidades federais mineiras. O estudo foi iniciado cinco meses após o começo das medidas
Difícil encontrar alguém que pula da cama feliz logo às 6h. O problema é que levantar cedo se torna uma tormenta quando estamos com cansaço acumulado e noites maldormidas. Também é difícil, hoje em dia,
Mesmo na pandemia, os brasileiros seguem melhorando no quesito atividade física. O início da crise sanitária obrigou as pessoas a deixarem a academia de lado, mas rapidamente elas se reinventaram para não ficar paradas. Afinal,
Um novo estudo mostra que fazer caminhadas intensas tem efeitos importantes sobre a saúde do cérebro de pessoas mais velhas que têm problemas de memória. O estudo “One-Year Aerobic Exercise Reduced Carotid Arterial Stiffness and
O uso de anabolizantes vem se tornando, a cada dia, um hábito comum, principalmente pelas pessoas que praticam esportes, para aumentar a competitividade, ajudar na cura de lesões ou simplesmente por questões estéticas. Porém, o
Uma pesquisa da Universidade de São Paulo (USP) mostrou que os exercícios físicos têm feito a diferença para a saúde mental dos brasileiros na pandemia. O trabalho revelou também que as aulas de ginástica monitoradas
Os músculos desenvolvem uma “lembrança” molecular duradoura de exercícios de resistência do passado que os ajuda a se recuperar de longos períodos de inatividade. Após dois anos de Covid-19 e
Fazer resoluções de Ano Novo é uma realidade para muitas pessoas nesta época, e geralmente, emagrecer está na lista de promessas. Com a chegada de 2022, a Agência Internacional de
Enfim, você decidiu se matricular em uma academia e está se sentindo bem animado com a nova jornada. Afinal, já era hora de começar a se mexer em busca de
Se você está procurando uma maneira de ajustar os exercícios ao seu dia, mas tem dificuldade em encontrar um intervalo de tempo de 30 a 45 minutos, considere os mini
Maior tempo de tela e menos atividade física: o estilo de vida do brasileiro piorou durante a pandemia, mostra pesquisa de universidades federais mineiras. O estudo foi iniciado cinco meses
Difícil encontrar alguém que pula da cama feliz logo às 6h. O problema é que levantar cedo se torna uma tormenta quando estamos com cansaço acumulado e noites maldormidas. Também
Mesmo na pandemia, os brasileiros seguem melhorando no quesito atividade física. O início da crise sanitária obrigou as pessoas a deixarem a academia de lado, mas rapidamente elas se reinventaram
Um novo estudo mostra que fazer caminhadas intensas tem efeitos importantes sobre a saúde do cérebro de pessoas mais velhas que têm problemas de memória. O estudo “One-Year Aerobic Exercise
O uso de anabolizantes vem se tornando, a cada dia, um hábito comum, principalmente pelas pessoas que praticam esportes, para aumentar a competitividade, ajudar na cura de lesões ou simplesmente
Uma pesquisa da Universidade de São Paulo (USP) mostrou que os exercícios físicos têm feito a diferença para a saúde mental dos brasileiros na pandemia. O trabalho revelou também que
Propaganda
TÓPICOS ARTIGOS
DISCLAIMER MÉDICO
Este conteúdo é apenas para fins informativos e educacionais. Não se destina a fornecer conselhos médicos ou substituir tais conselhos ou tratamentos de um médico pessoal. Todos os leitores/espectadores deste conteúdo são aconselhados a consultar seus médicos ou profissionais de saúde qualificados em relação a perguntas de saúde específicas. Nem o Dr. Jean Eldin nem o editor deste conteúdo assumem a responsabilidade por possíveis consequências de saúde de qualquer pessoa que leia ou siga as informações neste conteúdo educacional. Todos os espectadores deste conteúdo, especialmente aqueles que tomam medicamentos com prescrição ou de venda livre, devem consultar seus médicos antes de começar qualquer programa de nutrição, suplemento ou estilo de vida.
