No mundo moderno, o sedentarismo se tornou um dos maiores vilões da saúde. Com a tecnologia e a comodidade dominando nossas vidas, muitos de nós nos encontramos presos em rotinas que nos mantêm sentados por longos períodos, seja no trabalho, na escola ou mesmo em casa. No entanto, os perigos associados ao sedentarismo vão muito…
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