Hormônios da saciedade: Como regular o apetite e vencer a compulsão alimentar

Hormônios da saciedade: Como regular o apetite e vencer a compulsão alimentar

Você já parou para pensar por que, mesmo após uma refeição farta, ainda sentimos aquela vontade incontrolável de comer mais? A resposta está nos incríveis hormônios da saciedade, verdadeiros controladores do apetite que desempenham um papel crucial em nossa relação com a comida. Leptina: O hormônio do controle do apetite A Leptina é a estrela…