Atividade física ajuda a prevenir a dor muscular crônica

Atividade física ajuda a prevenir a dor muscular crônica

Quem já sofreu com dor muscular que não passa sabe o quanto isso pode afetar o bem-estar, o sono, o humor e até a disposição para as tarefas mais simples do dia a dia. A transição de uma dor aguda, causada por lesões ou inflamações, para um quadro crônico e persistente é um problema comum…