Como superar o medo e a ansiedade? As orientações da Mental Health Foundation
O medo é uma das emoções mais poderosas. Tem um efeito muito forte na mente e no corpo. Pode criar fortes sinais de resposta quando estamos em emergências – por
Saúde Mental
Para ajudar a combater ou prevenir uma condição existente ou simplesmente melhorar a saúde mental, nossos artigos cobrem as pesquisas mais recentes, novos tratamentos (convencionais e naturais), bem como tendências de bem-estar. Escrito por jornalistas qualificados, autores convidados especializados ou o próprio Dr. Jean Eldin, cada peça é baseada em estudos e sempre verificada.
O medo é uma das emoções mais poderosas. Tem um efeito muito forte na mente e no corpo. Pode criar fortes sinais de resposta quando estamos em emergências – por
Dor de cabeça faz parte da vida moderna, mas não deveria ser assim. As cefaléias estão entre as condições médicas mais comuns da humanidade, de acordo com a Sociedade Brasileira
Existe um senso comum de que bactérias são ruins para nossa saúde, quando, na verdade, precisamos delas. Afinal, nosso corpo tem dez vezes mais desses microorganismos do que células. São
A autoestima é uma construção social de valores, podendo afetar a própria percepção visual ou intelectual, como define a psicóloga Tamara Macedo, Conforme o relatório “Girls’ Attitudes Survey 2020” mostrou,
Ao identificar o papel da serotonina durante o uso de cocaína, os cientistas explicam por que apenas uma em cada cinco pessoas se torna viciada nessa droga. Ao contrário do
Sim, é isso mesmo. Meditar apenas uma vez, por 20 minutos, já contribui para que nosso cérebro tenha um melhor discernimento e reconhecimento de erros. É o que mostra pesquisa
As mais de sete horas em que o Facebook, o Instagram e o WhatsApp ficaram fora do ar nesta segunda-feira, 4 de outubro de 2021, significam muito mais do que
Ansiedade e depressão: você sabe qual a diferença? São quadros de saúde mental bastante relacionados entre si, causando muitas vezes confusão nas pessoas sobre o que elas têm na verdade.
Substância extraída da planta Cannabis sativa, o canabidiol (CBD) demonstrou eficácia no tratamento da dor crônica e de comorbidades associadas, como ansiedade. Foi o que concluíram cientistas da Universidade de
O que quer que tenha causado sua ansiedade no passado, são seus hábitos no presente que a estão mantendo. Assim o psicólogo americano Nick Wignal nos convoca a entender que,
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