Explorando os benefícios da atividade física para a saúde mental
A correria do dia a dia muitas vezes nos faz esquecer do poder transformador que a atividade física pode ter não apenas em nosso corpo, mas também em nossa mente.
Propaganda
Saúde Mental
Para ajudar a combater ou prevenir uma condição existente ou simplesmente melhorar a saúde mental, nossos artigos cobrem as pesquisas mais recentes, novos tratamentos (convencionais e naturais), bem como tendências de bem-estar. Escrito por jornalistas qualificados, autores convidados especializados ou o próprio Dr. Jean Eldin, cada peça é baseada em estudos e sempre verificada.
O equilíbrio entre mente e corpo no emagrecimento saudável
Em busca da tão almejada perda de peso, muitas vezes nos deparamos com um obstáculo silencioso, porém potencialmente prejudicial: a autocobrança. Neste artigo, vamos explorar como o equilíbrio entre mente
Seu cérebro pode estar te sabotando no processo de emagrecimento!
Perder peso é um desafio que muitos de nós enfrentamos, e às vezes parece que, não importa o quanto nos esforcemos, os resultados não vêm tão rápido quanto gostaríamos. O
Fome emocional: Estratégias práticas para tratar e entender
A fome emocional é um tema que afeta muitas pessoas em suas jornadas de saúde e bem-estar. Se você já se pegou devorando uma barra de chocolate depois de um
Como a sua alimentação pode afetar o seu humor: Entenda a relação!
Você já parou para pensar de onde vem aquele mau-humor persistente que parece te acompanhar? A resposta pode estar mais perto do que você imagina: na sua alimentação! Sim, isso
Nutrição infantil e saúde mental na infância: O caminho para uma vida saudável
A infância é uma fase crucial no desenvolvimento humano, e nela, a nutrição desempenha um papel fundamental. Mas você sabia que a nutrição infantil está intimamente ligada à saúde mental
Autocuidado: Um passo vital para preservar sua saúde mental
A saúde mental é uma parte fundamental do nosso bem-estar geral. Cuidar da nossa saúde mental é tão importante quanto cuidar do nosso corpo. No entanto, muitas vezes negligenciamos o
Os efeitos do estresse na nutrição e na saúde
O estresse é uma resposta natural do organismo a situações desafiadoras e ameaçadoras. No entanto, quando vivenciado de forma crônica e intensa, pode ter impactos significativos na saúde física e
Pesquisa da USP aponta que mulheres no climatério são mais propensas ao alcoolismo
Um dos principais perfis de mulher que abusa do álcool são aquelas em fase de transição do período reprodutivo para o não reprodutivo, o chamado climatério. O dado faz parte
Foco no agora: Meditação mindfullness é tão eficaz quanto medicamentos no tratamento dos transtornos de ansiedade
Pronto. O compromisso foi marcado para amanhã. Com qual antecedência preciso sair para não me atrasar? Por quem serei recebido? Devo me mostrar mais à vontade ou parecer mais comedido?
Explorando os benefícios da atividade física para a saúde mental
A correria do dia a dia muitas vezes nos faz esquecer do poder transformador que a atividade física pode ter não apenas em nosso corpo, mas também em nossa mente.
O equilíbrio entre mente e corpo no emagrecimento saudável
Em busca da tão almejada perda de peso, muitas vezes nos deparamos com um obstáculo silencioso, porém potencialmente prejudicial: a autocobrança. Neste artigo, vamos explorar como o equilíbrio entre mente
Seu cérebro pode estar te sabotando no processo de emagrecimento!
Perder peso é um desafio que muitos de nós enfrentamos, e às vezes parece que, não importa o quanto nos esforcemos, os resultados não vêm tão rápido quanto gostaríamos. O
Fome emocional: Estratégias práticas para tratar e entender
A fome emocional é um tema que afeta muitas pessoas em suas jornadas de saúde e bem-estar. Se você já se pegou devorando uma barra de chocolate depois de um
Como a sua alimentação pode afetar o seu humor: Entenda a relação!
Você já parou para pensar de onde vem aquele mau-humor persistente que parece te acompanhar? A resposta pode estar mais perto do que você imagina: na sua alimentação! Sim, isso
Nutrição infantil e saúde mental na infância: O caminho para uma vida saudável
A infância é uma fase crucial no desenvolvimento humano, e nela, a nutrição desempenha um papel fundamental. Mas você sabia que a nutrição infantil está intimamente ligada à saúde mental
Autocuidado: Um passo vital para preservar sua saúde mental
A saúde mental é uma parte fundamental do nosso bem-estar geral. Cuidar da nossa saúde mental é tão importante quanto cuidar do nosso corpo. No entanto, muitas vezes negligenciamos o
Os efeitos do estresse na nutrição e na saúde
O estresse é uma resposta natural do organismo a situações desafiadoras e ameaçadoras. No entanto, quando vivenciado de forma crônica e intensa, pode ter impactos significativos na saúde física e
Pesquisa da USP aponta que mulheres no climatério são mais propensas ao alcoolismo
Um dos principais perfis de mulher que abusa do álcool são aquelas em fase de transição do período reprodutivo para o não reprodutivo, o chamado climatério. O dado faz parte
Foco no agora: Meditação mindfullness é tão eficaz quanto medicamentos no tratamento dos transtornos de ansiedade
Pronto. O compromisso foi marcado para amanhã. Com qual antecedência preciso sair para não me atrasar? Por quem serei recebido? Devo me mostrar mais à vontade ou parecer mais comedido?
Propaganda
TÓPICOS ARTIGOS
DISCLAIMER MÉDICO
Este conteúdo é apenas para fins informativos e educacionais. Não se destina a fornecer conselhos médicos ou substituir tais conselhos ou tratamentos de um médico pessoal. Todos os leitores/espectadores deste conteúdo são aconselhados a consultar seus médicos ou profissionais de saúde qualificados em relação a perguntas de saúde específicas. Nem o Dr. Jean Eldin nem o editor deste conteúdo assumem a responsabilidade por possíveis consequências de saúde de qualquer pessoa que leia ou siga as informações neste conteúdo educacional. Todos os espectadores deste conteúdo, especialmente aqueles que tomam medicamentos com prescrição ou de venda livre, devem consultar seus médicos antes de começar qualquer programa de nutrição, suplemento ou estilo de vida.
© 2024 Dr. Jean Eldin. Todos os direitos reservados.