Já experimentou o blue tea? Aposte neste e em outros chás neste friozinho
O inverno ainda nem chegou – tem início apenas em 21 de junho -, mas o friozinho já anda dando as caras neste outono marcado por quedas na temperatura e
Propaganda
Receitas
Aqui estão algumas das receitas mais saudáveis da Web, incluindo keto, baixo teor de carboidratos, sem glúten, veganas e vegetarianas. Você pode pesquisar por dieta, tipo de refeição e até ingredientes.
Menos glúten, mais nutrientes e sabor: aprenda a fazer o antigo pão de fermentação natural
Considerado um dos vilões das dietas, o pão é uma paixão mundial. A boa notícia é que existem formas de potencializar os nutrientes desse alimento milenar, ao mesmo tempo em
Uma receita deliciosa de musse low carb de abacate, esse incrível superalimento
Se existe uma fruta que pode ser consensualmente chamada de superalimento essa fruta é o abacate. Durante muitos tempo demonizado nas dietas por ter uma relativa concentração de calorias, nos
Macarrão com queijo, sem queijo e glúten? Sim, é possível! Veja receita de mac and cheese vegano
O Mac and Cheese – em português, macarrão com queijo – é um dos pratos mais adorados da culinária americana. A receita que conquistou o mundo remonta aos anos de
Salmão grelhado com gengibre: veja essa deliciosa receita rica em Ômega 3, potássio e vitaminas
Salmão é o nome comum de várias espécies de peixes da família Salmonidae, que também inclui as trutas, típicos das águas frias do norte da Eurásia e da América. Várias
Café faz bem ou mal para a saúde? Livro desvenda mitos e revela poder antioxidante da bebida
Paixão nacional, o cafezinho tem destaque no desjejum e segue acompanhando o dia a dia das pessoas, no trabalho e nas refeições seguintes. A bebida, que tem várias formas de
Exótico, saboroso e saudável: veja receita especial de creme indiano de curry
Misture açafrão-da-terra, gengibre, coentro, cominho e casca de noz moscada. Está pronto o curry, um dos temperados mais populares no mundo, especialmente na Índia, Tailândia e outros países da Ásia.
Lanches com aveia podem ajudar na dieta: veja duas receitas deliciosas e práticas
Rica em carboidratos como todo cereal, a aveia tem sido uma aliada dos programas alimentares para redução de peso por ser também uma excelente fonte de fibras, proteínas, ferro, magnésio,
O poder do suco verde: benefícios, cuidados e receitas para iniciar a semana desintoxicando o corpo
Não é novidade que os vegetais verdes e seus sucos são excelentes fontes de várias vitaminas essenciais, minerais e compostos vegetais benéficos. Inúmeras pesquisas sugerem que comer vegetais verdes folhosos
Imunidade, coração e pele: maravilhas do inhame para a saúde e uma receita de sopa
O que falta em beleza ao inhame sobra em nutrientes para a saúde, a começar por suas propriedades benéficas para imunidade. Sem falar que, nesse friozinho do inverno, uma sopa
Já experimentou o blue tea? Aposte neste e em outros chás neste friozinho
O inverno ainda nem chegou – tem início apenas em 21 de junho -, mas o friozinho já anda dando as caras neste outono marcado por quedas na temperatura e
Menos glúten, mais nutrientes e sabor: aprenda a fazer o antigo pão de fermentação natural
Considerado um dos vilões das dietas, o pão é uma paixão mundial. A boa notícia é que existem formas de potencializar os nutrientes desse alimento milenar, ao mesmo tempo em
Uma receita deliciosa de musse low carb de abacate, esse incrível superalimento
Se existe uma fruta que pode ser consensualmente chamada de superalimento essa fruta é o abacate. Durante muitos tempo demonizado nas dietas por ter uma relativa concentração de calorias, nos
Macarrão com queijo, sem queijo e glúten? Sim, é possível! Veja receita de mac and cheese vegano
O Mac and Cheese – em português, macarrão com queijo – é um dos pratos mais adorados da culinária americana. A receita que conquistou o mundo remonta aos anos de
Salmão grelhado com gengibre: veja essa deliciosa receita rica em Ômega 3, potássio e vitaminas
Salmão é o nome comum de várias espécies de peixes da família Salmonidae, que também inclui as trutas, típicos das águas frias do norte da Eurásia e da América. Várias
Café faz bem ou mal para a saúde? Livro desvenda mitos e revela poder antioxidante da bebida
Paixão nacional, o cafezinho tem destaque no desjejum e segue acompanhando o dia a dia das pessoas, no trabalho e nas refeições seguintes. A bebida, que tem várias formas de
Exótico, saboroso e saudável: veja receita especial de creme indiano de curry
Misture açafrão-da-terra, gengibre, coentro, cominho e casca de noz moscada. Está pronto o curry, um dos temperados mais populares no mundo, especialmente na Índia, Tailândia e outros países da Ásia.
Lanches com aveia podem ajudar na dieta: veja duas receitas deliciosas e práticas
Rica em carboidratos como todo cereal, a aveia tem sido uma aliada dos programas alimentares para redução de peso por ser também uma excelente fonte de fibras, proteínas, ferro, magnésio,
O poder do suco verde: benefícios, cuidados e receitas para iniciar a semana desintoxicando o corpo
Não é novidade que os vegetais verdes e seus sucos são excelentes fontes de várias vitaminas essenciais, minerais e compostos vegetais benéficos. Inúmeras pesquisas sugerem que comer vegetais verdes folhosos
Imunidade, coração e pele: maravilhas do inhame para a saúde e uma receita de sopa
O que falta em beleza ao inhame sobra em nutrientes para a saúde, a começar por suas propriedades benéficas para imunidade. Sem falar que, nesse friozinho do inverno, uma sopa
Propaganda
TÓPICOS ARTIGOS
DISCLAIMER MÉDICO
Este conteúdo é apenas para fins informativos e educacionais. Não se destina a fornecer conselhos médicos ou substituir tais conselhos ou tratamentos de um médico pessoal. Todos os leitores/espectadores deste conteúdo são aconselhados a consultar seus médicos ou profissionais de saúde qualificados em relação a perguntas de saúde específicas. Nem o Dr. Jean Eldin nem o editor deste conteúdo assumem a responsabilidade por possíveis consequências de saúde de qualquer pessoa que leia ou siga as informações neste conteúdo educacional. Todos os espectadores deste conteúdo, especialmente aqueles que tomam medicamentos com prescrição ou de venda livre, devem consultar seus médicos antes de começar qualquer programa de nutrição, suplemento ou estilo de vida.
© 2026 Dr. Jean Eldin. Todos os direitos reservados.