Como o selênio interfere na imunidade e ajuda a prevenir doenças crônicas
Os peixes como o salmão são fontes de selênio
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Nutrição
Artigos sobre nutrição, dietas, alimentos, ervas, suplementos, vitaminas e muito mais, geralmente incluindo os benefícios para a saúde do tópico escolhido. Escrito por jornalistas qualificados ou pelo próprio Dr. Jean Eldin, cada peça é baseada em estudos e sempre checada.
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Em dois estudos separados que analisaram diferentes medidas de consumo de alimentos vegetais saudáveis, os pesquisadores descobriram que tanto os adultos jovens quanto as mulheres na pós-menopausa tiveram menos ataques
Probióticos melhoram a imunidade e a síndrome intestinal; veja infográfico
O uso de probióticos – microrganismos vivos que conferem benefícios à saúde das pessoas quando administrados em quantidades adequadas – está definitivamente em alta na sociedade moderna. Inúmeras pesquisas científicas
O poder do suco verde: benefícios, cuidados e receitas para iniciar a semana desintoxicando o corpo
Não é novidade que os vegetais verdes e seus sucos são excelentes fontes de várias vitaminas essenciais, minerais e compostos vegetais benéficos. Inúmeras pesquisas sugerem que comer vegetais verdes folhosos
Imunidade, coração e pele: maravilhas do inhame para a saúde e uma receita de sopa
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O surpreendente poder das vitaminas e dos minerais para a saúde do cérebro e da mente
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Como usar plantas alimentícias não convencionais no dia a dia
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Dez alimentos que ajudam a combater o cansaço e aumentar a disposição
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