Todo dia ele faz tudo sempre igual. Prepara seu arroz integral, seu frango grelhado e sua famigerada batata-doce para mais uma jornada rumo à obtenção de massa magra e músculos, muitos músculos, a chamada hipertrofia muscular. Este processo – um aumento muscular significativo e natural – tem sido buscado por quem deseja alcançar uma compleição…
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